: 🔴 День с перепадами. Сначала мысли сбиваются, настроение гуляет само по себе, можно попадать в тревожные спирали и додумывать лишнее. Всё чувствуется слишком тонко, и не факт, что объективно. 🟢 Ближе к вечеру приходит внутренняя опора: будто появляется кто-то взрослый внутри, кто умеет успокоить и вернуть веру в себя. Хорошо заниматься тем, что поддерживает эмоциональный ресурс — музыка, творческие занятия, расслабляющие процедуры. 🔊 Совет дня: не принимайте всерьёз первое чувство — дайте себе время выдохнуть и посмотреть трезвее. ☀️ Аффирмация дня: Я выбираю спокойствие и доверяю себе. ❤️ @AnnStrelets ВКонтакте | Rutube | Youtube
🗓 Рекомендации дня:
🔴 День с перепадами. Сначала мысли сбиваются, настроение гуляет само по себе, можно попадать в тревожные спирали и додумывать лишнее. Всё чувствуется слишком тонко, и не факт, что объективно.
🟢 Ближе к вечеру приходит внутренняя опора: будто появляется кто-то взрослый внутри, кто умеет успокоить и вернуть веру в себя. Хорошо заниматься тем, что поддерживает эмоциональный ресурс — музыка, творческие занятия, расслабляющие процедуры.
🔊 Совет дня: не принимайте всерьёз первое чувство — дайте себе время выдохнуть и посмотреть трезвее.
☀️ Аффирмация дня:
Я выбираю спокойствие и доверяю себе.
❤️ @AnnStrelets
