Вернуть себе спокойствие через любовь, правду и принятие.
В коротком разговоре с подругой мы обсуждали, как нас душат правила, которые мы сами себе навязали, и как из-за этого мы живём не на полную. Иногда такие внутренние запреты выглядят как благоразумие, но на деле превращаются в тесную рамку, где даже дыхание становится осторожным.
Вот главные выводы из нашего разговора. И странное дело: чем проще формулировки, тем точнее они попадают.
Она сказала:
Я не вдавливаю в себя никакие убеждения слишком глубоко и не цепляюсь за все эти внушённые установки. Это важно, потому что то, за что держишься мёртвой хваткой, рано или поздно начинает держать тебя.
Иначе это пожрёт наш разум. Не сразу, а по чуть-чуть: через бесконечные проверки, правильная ли я, достаточно ли я соответствую.
Я выбираю жить открыто и прошу лишь о том, чтобы меня берегли и защищали. Не как каприз, а как простую потребность в безопасности.
Я не хочу нести ничего, что кормит моё эго. То самое эго, которое любит быть правым, важным и непогрешимым - и часто платит за это покоем.
Эти слова заставили меня остановиться и задуматься. В такие моменты будто слышишь, как внутри щёлкает замок, и становится ясно: дальше так же не хочется.
Если нас всегда душат правила, как нам тогда наблюдать и жить с открытым сердцем? Наблюдать по-настоящему - значит видеть жизнь без привычной шторки оправданий.
Я вижу, как многие люди каждый день конструируют правила, регламенты и условия, чтобы просто что-то сделать. Как будто даже маленькое действие требует разрешения.
Если вы постоянно приучаете свой ум к тому, что можно и что нельзя, он захватит вас и превратится в навязчивость. И тогда вместо жизни получится бесконечный внутренний контроль.
Это отобьёт у нас желание наблюдать и жить на полную. Мир вокруг остаётся тем же, но вы как будто перестаёте его замечать.
Мы здесь, чтобы создавать красивые воспоминания и оставаться верными собственному сознанию. Не идеальными - живыми, с ошибками и находками.
Мне не кажется, что Вселенная хочет, чтобы мы всегда были скованы правилами. Похоже, ей ближе движение и рост, а не вечное стояние по стойке смирно.
Поскольку у человеческого разума есть свобода воли, правила нужны, чтобы привнести хоть какую-то дисциплину. Дисциплина бывает полезной, когда поддерживает, а не когда давит.
Но мы не должны позволять этим вещам запирать нас в клетку или мешать нам жить и проживать жизнь до конца. Правила хороши как ограда у дороги, а не как цепь на ноге.
Вселенная будет рада, если мы не станем блокировать происходящее, а вместо этого вынесем из него уроки. Даже неприятный опыт иногда оказывается тем самым камнем, о который точится характер.
Думаю, учиться и разучиваться на опыте прошлого и настоящего - это то, что приносит радость Вселенной. Разучиваться особенно трудно: отпустить привычную реакцию, старую обиду, автоматическое нет.
Когда она видит, как её собственное творение расцветает во всю силу и делает мир лучше, это приносит ей много счастья. Не громкого, а тихого - как хорошая погода после долгих ветров.
Мне не кажется, что Вселенная когда-либо радовалась бы логике разделяй и властвуй или хаосу. Разобщение всегда оставляет после себя пустоту, а пустота быстро превращается в шум.
Установить свои границы
Поскольку мы - высшая форма сознания, мы можем сами задавать границы того, как мы живём. Границы - это не жестокость, а ясность: где заканчиваюсь я и начинается другое.
Мне не кажется, что Вселенная хочет, чтобы нас душили правила. Скорее она ждёт, что мы будем помнить меру и выбирать осознанно.
Иначе почему мы, как люди, делим одни и те же чувства, независимо от поколения или страны? Боль, радость, стыд, надежда - всё это узнаётся без перевода.
Эти правила создавались, чтобы помогать нам дисциплинировать себя, но мы используем их против себе подобных. И тогда дисциплина превращается в дубинку, которой бьют не врагов, а ближних.
У каждой общины своя культура, но Вселенная дала нам разум, который вполне умеет приспосабливаться к разным условиям. Адаптация - это не предательство себя, а умение жить в реальности.
Любовь может преобразить человека. Иногда одним тёплым поступком можно сделать больше, чем десятком правильных слов.
Человек - развивающееся сознание. Мы меняемся не по расписанию, а через встречи, потери, открытия, через то, что прожито телом и сердцем.
Мы можем выбирать: учиться у каждого и брать хорошее, вместо того чтобы держаться за застывшее мышление и снова душить себя. Гибкость здесь - не слабость, а признак зрелости.
Внутренний компас
Вселенная хочет лишь одного: чтобы мы жили в согласии с внутренней душой. Внутри обычно очень ясно, только шум снаружи часто заглушает.
Может, нам стоит сосредоточиться на верности собственному сознанию и сделать мир более пригодным для жизни? Не глобальными лозунгами, а обычной человеческой чистотой в делах.
Если людям дать волю, независимость и свободу, они осознанно выберут следовать своему внутреннему компасу. И это не анархия, а доверие к человеческой способности различать.
Если мы будем смотреть внутрь, это ясно направит нас. Иногда направление ощущается буквально: как спокойное да в груди или как плотное нет в животе.
Для этого нам нужно быть готовыми питать ум правдой, честностью и принятием. Не для красивых деклараций, а чтобы перестать врать себе в мелочах.
Мы готовы к этому? Этот вопрос всегда немного колет, потому что он про ответственность, а не про мечты.
Слишком много правил и регламентов душит людей, и из этого тоже может вырасти ненависть. Когда человека всё время сжимают, он начинает кусаться, даже если раньше был мягким.
Я не говорю, что правила не нужно соблюдать, можно, но давайте будем гибче и будем помнить о человеческом тоже. Иногда достаточно сделать шаг назад и спросить себя: это правда помогает или просто привычно?
Вселенная не хочет от вас ничего, кроме любви, тепла и правды. Любовь без тепла становится сухой идеей, а правда без любви - холодным лезвием.
Наши мысли и направление наших мыслей не менее важны. Мысль - это тоже действие, только внутреннее: она задаёт тон всему дню.
Я всегда верил, что принятие и правда чисты и божественны. В них мало шума и много простоты, как в чистой воде.
Итоговые мысли
Люди только и делают, что усложняют всё на свете. Иногда так проще спрятаться от чувств: если всё запутано, можно не решать.
Мы становимся обусловленными из-за слишком большого количества правил, и это мешает нам жить с радостью и миром. Радость не любит тесноты, ей нужен воздух.
Давайте будем свободнее и выберем доверять Вселенной, искать правду, принятие и любовь. Это звучит просто, но именно простое чаще всего работает.
Давайте почувствуем силу Вселенной с большей открытостью и самодисциплиной. Самодисциплина здесь - как ровная осанка души: не для показухи, а чтобы не падать.
Вселенная будет рада самопознанию. Потому что самопознание делает человека спокойнее - и рядом с ним спокойнее становится миру.
Если хотите продолжить путь - берите эту тишину в практику и углубляйтесь дальше. ✨
SapphireBrush Для ДОНАТОВ Запись на консультацию Канал в Телеграм Группа ВКонтакте