Эксперты рассказали, как выбрать полезный новогодний подарок для ребёнка

В Красноярске эксперты из центра общественного здоровья и профилактики дали ценные советы родителям. Они рассказали, как выбрать сладкий подарок, который будет не только вкусным, но и полезным для вашего ребёнка. Об этом пишет «Город Прима».

Секреты «правильных» сладостей:

• Внимательно изучайте состав: никаких усилителей вкуса, ароматизаторов и консервантов (особенно Е200, Е202, Е210, Е249). Только натуральные ингредиенты и свежая дата изготовления.
• Шоколад – только качественный: ищите тёмный шоколад с содержанием какао не менее 70% и сроком годности не более 3-4 месяцев.
• Зефир, пастила и мармелад – лучшие друзья детского здоровья: выбирайте эти сладости, изготовленные на основе натурального агар-агара.
• Газировке – твёрдое «нет»: одна маленькая бутылка содержит огромное количество сахара. Замените её на полезный морс или компот.

Важно помнить:

• Детям до трёх лет лучше дарить фрукты вместо сладостей.
• Не поощряйте перекусы конфетами, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Красноярцам рассказали, какие конфеты из новогодних подарков могут быть опасными для детей.

Ещё больше актуальных новостей в Telegram-канале sibnovosti.ru