Совместные каникулы становятся стрессом для семьи из-за резкой смены привычного ритма жизни и нарушения личных границ, рассказала клинический психолог Екатерина Макарова.
«Наше семейное существование так устроено, что мы распределяем обязанности и социальные роли так, что каждый вращается по своей орбите, соприкасаясь с орбитой домочадца только в некие периоды орбитального резонанса», — отметила специалист.
По ее словам, в обычной жизни такие «точки соприкосновения» ограничены ужинами, бытом и воспитанием детей, а мелкие конфликты часто не успевают перерасти во что-то серьезное.
Ситуация меняется во время каникул, когда все члены семьи постоянно находятся дома.
«Пока не случается настоящее стихийное бедствие — каникулы», — подчеркнула Макарова.
В этот период, по ее словам, возникает «парад планет»: редкое и яркое, но одновременно напряженное явление, сопровождающееся эмоциональным накалом и конфликтами.
Психолог пояснила, что в условиях постоянного совместного пребывания на поверхность выходят накопленные претензии и разные ожидания: дети требуют внимания, бытовые вопросы обостряются, а взрослые сталкиваются с несоответствием потребностей.
«Часто взаимоотношения выстроены так, что открыто и прямо высказать свои претензии друг другу супруги не могут, тогда появляется повод для пассивной агрессии», — добавила она.
По словам специалиста, именно невозможность проговорить напряжение напрямую делает каникулы испытанием даже для внешне благополучных семей.