Формирование здоровой, сильной самооценки у ребенка — одна из главных задач родительства. Как пояснила в беседе с «Сургут Информ» психолог Елена Чичина, именно уровень самооценки во многом определяет, как ребенок будет относиться к себе, взаимодействовать с окружающими, справляться с неудачами и строить свою дальнейшую жизнь.
Прежде всего, важно принимать ребенка безусловно, независимо от его успехов или неудач. Когда ребенок чувствует, что его любят просто за то, что он есть, он получает прочный фундамент для дальнейшего развития уверенности в себе. Родителям важно выражать любовь словами и поступками, показывать, что ошибки — это нормально, что ценят не только достижения, но и старания, индивидуальность, внутренний мир ребенка.
Очень важно поощрять самостоятельность. Позволяйте ребенку делать выбор, брать на себя небольшую ответственность по возрасту, проявлять инициативу. Даже простые задачи вроде выбора одежды, самостоятельного выполнения уроков или помощи по дому — это вклад в формирование уверенности и внутренней опоры.
Одновременно с этим не стоит сравнивать ребенка с другими — ни в семье, ни в школе. Сравнения вызывают конкуренцию и ощущение «я не такой, как надо», а признание индивидуальности дает возможность раскрыть личные таланты и развивать сильные стороны.
Обращайте внимание на обратную связь: хвалите не за результат, а за старание, процесс и преодоленные трудности. Вместо «молодец, получил пятерку» лучше сказать «я вижу, как ты старался и не сдавался, когда было сложно». Это учит ребенка радоваться собственному прогрессу и формирует внутреннюю мотивацию.
Не менее значимо — показывать личный пример. Дети копируют отношение родителей к ним и к самим себе. Если вы доброжелательны, признаете свои ошибки, умеете о себе заботиться и с уважением относитесь к окружающим, ребенок впитывает эти ценности и переносит их на себя.
И наконец, поддерживайте инициативу, уважайте чувства и интересы ребенка, помогайте справляться с неудачами и учите конструктивно решать конфликты. Открытый диалог, доверие и искренность — залог того, что ребенок вырастет уверенным, самостоятельным и способным быть в гармонии с собой и миром.