Тяжесть — это не про объём еды И не всегда про «вредную пищу» ⏺️Что происходит на самом деле Желудок должен — выработать кислоту — перемешать пищу — вовремя передать её дальше Когда любой из этих этапов замедляется Еда задерживается Появляется ощущение давления, распирания, «камня» ⏺️Основные причины — сниженная кислотность — замедленная моторика желудка — еда на фоне стресса — спешка и плохое пережёвывание — перекусы вместо нормальных приёмов пищи ⏺️Почему тяжесть бывает даже от простой еды Проблема не в продукте А в том, что желудок работает не в оптимальном режиме Ресурса не хватает, чтобы переварить привычное
🫀 ЧТО ТАКОЕ ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ И ПОЧЕМУ ОНА ПОЯВЛЯЕТСЯ
Тяжесть — это не про объём еды
И не всегда про «вредную пищу»
⏺️Что происходит на самом деле
Желудок должен
— выработать кислоту
— перемешать пищу
— вовремя передать её дальше
Когда любой из этих этапов замедляется
Еда задерживается
Появляется ощущение давления, распирания, «камня»
⏺️Основные причины
— сниженная кислотность
— замедленная моторика желудка
— еда на фоне стресса
— спешка и плохое пережёвывание
— перекусы вместо нормальных приёмов пищи
⏺️Почему тяжесть бывает даже от простой еды
Проблема не в продукте
А в том, что желудок работает не в оптимальном режиме
Ресурса не хватает, чтобы переварить привычное
