Знакомая ситуация

Знакомая ситуация?⬇️

Малыш, который уже хорошо спал, вдруг словно разучивается это делать. Трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения, короткие сны днём и ощущение, что нужно всё время быть рядом

Первая мысль: «Мы всё сломали!» 💔

Хочу вас успокоить: вы ни в чём не виноваты

👎 Это не манипуляция и не вредность. Скорее всего, вы столкнулись с регрессом сна - абсолютно нормальным этапом развития

Почему это происходит❓

Мозг ребёнка совершает огромный скачок! Он активно осваивает новые навыки: перевороты, ползание, речь. Всё это временно перегружает нервную систему, и сон становится более чутким. Это признак роста, а не шаг назад

💡 Чаще всего такие периоды случаются около 4 месяцев, 8-9 месяцев, года и 1.5-2 лет. Но каждый малыш - уникален, и сроки могут сдвигаться

Чего точно не стоит делать в это время:

❌ Резко менять все правила и ритуалы

❌ Пытаться переучить или применять жёсткие методы

❌ Винить себя или сравнивать сон своего ребёнка с другими

❌ Считать, что вы должны просто это перетерпеть в одиночку

Что на самом деле поможет:

✅ Сохранить привычный ритуал перед сном (ванна, книга, колыбельная). Это островок стабильности

✅ Быть чуть более гибкой и отзывчивой к потребностям в близости

✅ Следить, чтобы день не был перегружен новыми впечатлениями

✅ Помнить, что это временно! Обычно за 2-4 недели сон налаживается

Помните, что регресс сна - это не поломка, а знак прогресса. Ваш малыш активно развивается, и его мозг усердно работает, осваивая новый мир ❤️

Доктор Вика

#сонмалыша #регресссна #докторвика