Погода очень тесно связана с ощущением благополучия человека.
Личный опыт и научные данные указывают на то, что ясные и солнечные дни положительно влияют на эмоциональное состояние и делают его более счастливым.
Люди – дневные существа, свет делает их жизнь безопасной. А недостаток освещения связан с угрозой и вызывает беспокойство (1).
В этом отношении ненастная погода должна рассматриваться как очевидное зло, лишь вызывающее негативные эмоции у человека и уменьшающее количество счастья.
Но, оказывается, не всё так просто.
Научные данные свидетельствуют о том, плохая погода, понижая настроение, в то же время побуждает обращаться людей к своему внутреннему миру, глубже размышлять и более тщательно обрабатывать информацию, используя подход «снизу вверх» (2).
Ненастные дни стимулируют процессы мышления человека и повышают умственную продуктивность (3).
Не случайно в произведениях Александра Блока, Михаила Лермонтова и Константина Бальмонта так часто присутствует туман и ненастная погода (4).
Не говоря уже об Александре Пушкине с его знаменитыми строками «Унылая пора! Очей очарованье!» из стихотворения «Осень» — одного из лучших пейзажных стихотворений в истории мировой поэзии.
К чему нам эта теория?
На своем канале «Полуденная Лошадь» мы снимаем мотивирующие фильмы о красоте природы Нечерноземья с целью побудить людей всех возрастов регулярно совершать пешие загородные походы в выходные дни.
Ибо такие походы являются важнейшим средством поддержания здоровья, высокого уровня умственной и физической работоспособности и позитивного настроения.
Такие пешие вылазки на Природу невозможно заменить (при всей их пользе!) ни здоровым питанием, ни прочими премудростями биохакинга.
Так вот метод пеших походов работает, когда его практикуют еженедельно по выходным дням.
Но в нашем климате треть дней в году приходится на пасмурную хмурую погоду, а в декабре, например, их больше половины (5).
И бывает такая погода с ненастными днями в том же декабре с мокрым снегом и дождем, когда, как говорится, «хороший хозяин собаку на улицу не выгонит».
Так что, пропускать пеший поход в такой день, ждать следующей недели и хорошей погоды?
С точностью до наоборот!
Это отличные дни для походов.
Во время их столько всего передумаешь.
И как ни странно, походы в ненастные дни поздней осени, начала зимы очень здорово помогают против сезонного расстройства настроения, возникающих у многих людей из-за короткого светового дня в это время.
Потому что, когда приходишь домой из серого пасмурного леса с мокрым снегом, и душ горячее, и ужин вкуснее. Ценность домашнего уюта, а вместе с ним и общий эмоциональный фон, резко возрастает.
Разумеется, в походах в ненастные дни важна экипировка человека.
Резиновые сапоги с толстыми (желательно неопреновыми) носками, непромокаемый плащ обязательны. Да и зонт иной раз не помешает.
Скорее всего, в один из ненастных, даже возможно, декабрьских дней 1865 года Модест Мусоргский написал гениальную пьесу для фортепиано «Дума».
И когда выдающаяся пианистка Мария Юдина исполняла эту пьесу в 1949 году, за окном, возможно, тоже был ненастный вечер.
Эта музыка так захватила нас, что мы очень долго искали подходящий ландшафт и ждали подходящей погоды, что попытаться с помощью визуальных образов выразить суть этого величайшего музыкального размышления.
Всё сошлось в одном из декабрьских походов 2025 года в пешем путешествии из села Аксеново в деревню Васильки в Петушинском районе Владимирской области.
Подписывайтесь на наш канал в VK Видео.
Есть что посмотреть и послушать!
Вас ждет красота Среднерусской Природы в любую погоду и очень хорошая музыка от выдающихся исполнителей прошлого века.
Будьте Здоровы! Путешествуйте пешком!
Использованные источники
1. Zhang W, Li W. How weather conditions affect well-being: an explanation from the perspective of environmental psychology. Front Public Health. 2025 Jul 4;13:1553315. doi: 10.3389/fpubh.2025.1553315. PMID: 40687138; PMCID: PMC12272345
2. Joseph P. Forgas, Liz Goldenberg, Christian Unkelbach. Can bad weather improve your memory? An unobtrusive field study of natural mood effects on real-life memory, Journal of Experimental Social Psychology, Volume 45, Issue 1, 2009, Pages 254-257.
3. Rainmakers: Why Bad Weather Means Good Productivity. Jooa Julia Lee Francesca Gino Bradley R. Staats . Working Paper 13-005 July 19, 2012. Harvard Business School.
4. Исследование: Бунин чаще других русских классиков писал о погоде
https://snob.ru/news/issledovanie-chashche-vsego-o-pogode-sredi-russkikh-klassikov-pisal-ivan-bunin/
5. Cправочник по климату СССР. Выпуск 8 - Москва и Московская область. 1990 г.