Скоро все будут подводить итоги года. Родители свои, спортсмены возможно свои)) Считать медали, места, очки, статистику.
А я хочу предложить вам подвести другие итоги года 🙏
Те, которые редко считают их даже не замечают и не осознают. Но именно они формируют уверенность ребёнка.
Подростковый возраст в спорте, один из самых сложных периодов.
В этом году ваш ребёнок:
🏀 рос и менялся
🏀 вставал рано утром на тренировки
🏀 ехал через весь город
🏀 учился справляться с эмоциями
🏀 выходил на площадку, когда внутри трясло
🏀 играл под давлением тренера, терпел критику
🏀 играл, когда было страшно
🏀 сравнивал себя с другими
🏀 сомневался в себе
🏀 но всё равно продолжал
Да, он мог закрываться.
Да, мог отвечать грубо.
Да, мог говорить: Отстаньте.
Но это не значит, что ему было всё равно.
Он редко может сказать:
«Мне страшно»
«Я боюсь ошибиться»
«Я переживаю, что разочарую и подведу вас»
Он вообще не понимает, что с ним происходит и не может это объяснить.
Но он это покажет:
- напряжённым телом
- скованными движениями
- потерей уверенности
- сомнениями в себе
- желанием всё бросить
Главное он не сдаётся 💪
Да, не всё получилось.
Да, были поражения.
Да, были слёзы, злость, усталость.
И он выбирает оставаться и продолжать идти к своей мечте 💫
Потому, что любит свой вид спорта
Потому, что жалко бросить, ведь столько вложено сил.
Потому, что боится разочаровать вас.
Факт остаётся фактом:
он продолжает бороться.
🏀🥇🏆
И если где-то не получилось
это не провал, это зона роста к которой он продолжит стремиться.
Очень важно, чтобы в конце года ребёнок услышал от родителей не только:
«Мог бы и лучше»
«Вот... был лучше, и показатели его лучше твоих»
«В следующем году не подведи»
А услышал:
❤️ «Мы видим, как ты старался»
❤️ «Мы гордимся тобой»
❤️ «Ты для нас самый лучший»
❤️ «Ты молодец, даже когда было сложно»
❤️ «Мы рядом, и всегда поддержим»
❤️ «Мы любим тебя, независимо от результата»
Попробуйте сделать простую вещь.
📌 Выпишите для себя:
- что ваш спортсмен смог достичь в этом году
- через что прошёл
- что получилось
- где не сдался, сколько всего преодолел
Найдите множество удачных ситуаций за год 🙏 а они точно были!
А потом обязательно скажите ему, все эти важные слова. В формате любви и поддержки.
Конечно вы понимаете, что на этом останавливаться не нужно, а важно продолжать расти в мастерстве, навыках, достижениях.
Поэтому добавьте:
«В следующем году впереди ещё много игр, соревнований. И ты справишься, ты сможешь. Ты многое умеешь, знаешь, просто продолжай развиваться, учиться новому. Мы рядом и всегда поможем»
Иногда именно этих слов не хватает, чтобы у спортсмена появились силы, мотивация идти дальше к своей цели💪
👉 vk.me/makarena.anna
Ваш спортивный психолог,
мастер спорта, Анна Макарова
#спортивныйпсихолог #психологдляподростка #родителиспортсменов #страхошибки #детскийспорт #родителивспорте #мотивацияспортсмена #уверенныйспортсмен #спортивнаятравма #мамаспортмена #баскетбол #хоккей #волейбол #аннамакарова