Действие происходит во время второго курса в академии Юэй. Класс 1-A отправляется на остров Набу для прохождения практики по спасению. Остров отдаленный, с небольшим населением, и студенты должны помогать местным жителям и отрабатывать навыки спасателей. Изуку Мидория, Кацуки Бакуго и их одноклассники приезжают на остров под руководством учителей.
На острове студенты знакомятся с местными жителями, включая детей, которые мечтают стать героями. Они помогают в повседневных делах: ремонт, помощь пожилым, организация мероприятий. Изуку и его друзья видят, как их работа меняет жизнь островитян, и понимают важность героической деятельности.
Покой нарушает появление злодеев: Девять и его сообщники. Девять — бывший носитель Одного За Всем, который был отвергнут Алл Майтом из-за нестабильности приёмника. Он хочет вернуть себе силу и стать новым символом зла. Девять прибывает на остров с группой соратников, чтобы захватить детей с уникальными причудливыми способностями, которые могут стабилизировать его силу.
Девять и его команда атакуют остров, захватывая детей и угрожая жителям. Студенты класса 1-A вступают в бой, чтобы защитить островитян. Битва разворачивается по всему острову: студенты используют свои причуды, чтобы эвакуировать людей и противостоять злодеям. Однако силы Девяти велики, и студенты оказываются в сложном положении.
В критический момент Изуку понимает, что для победы нужно передать Одного За Всем Бакуго. Несмотря на соперничество, они объединяются. Изуку делится силой с Бакуго, и оба получают доступ к полной мощи Одного За Всем. Вместе они сражаются с Девятью, используя комбинацию своих способностей и силы легендарной причуды.
Битва достигает кульминации: Изуку и Бакуго используют комбинированные атаки, синхронизируя свои причуды с Одного За Всем. Они побеждают Девяти, защищая остров и его жителей. После битвы Алл Майт объясняет, что передача силы Бакуго была временной — Одного За Всем вернулся к Изуку, так как только он может быть истинным носителем.
Фильм завершается возвращением студентов в академию. Они получили важный опыт работы в реальных условиях и защиты людей. Островитяне благодарны студентам, а дети на острове вдохновлены их примером. Изуку и Бакуго понимают, что их соперничество может стать основой для сотрудничества, когда они станут профессиональными героями.
Фильм подчеркивает важность работы в команде, самопожертвования и ответственности героев. Студенты видят, что героизм — это не только победы, но и защита обычных людей и помощь тем, кто в ней нуждается. Опыт на острове Набу становится важным шагом в их становлении как героев.