Часто в ссоре люди видят врага не в проблеме, а друг в друге, и тогда начинаются обвинения, манипуляции, агрессия и прочее. При высказывании "это не я с тобой ссорюсь, а ты со мной" человек не только перекидывает ответственность за решение конфликта, но и выставляет себя жертвой, а вас тираном, разрушителем покоя и счастья. Категорически нельзя говорить: 1. Оправдания: "Да я не хотела ссоры, так вышло само...", "Я просто говорю тебе о своих чувствах..." Когда вы оправдываетесь и пытаетесь доказать чистоту своих намерений, то другой только и думает, что вы пытаетесь его в чем-то убедить, а значит виноваты. 2. Эмоциональные реакции: повышенный тон, крик, слезы, игнорирование Реагируя таким образом вы невербально соглашаетесь с чужим утверждением - это раз. А два, человек получает подтверждение, что фраза, которую он использовал, это эффективный способ заставить вас замолчать и принять вину за происходящее. 3. Контратака: "Ты всегда перекладываешь вину!", "Нет, это ты начал" Атакуя
Публикация доступна с подпиской
ЧТО ГОВОРИТЬ КОГДА НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО СКАЗАТЬ