Оказывается, чтобы не сойти с ума от вечных дедлайнов и ипотеки, нужно просто иногда впадать в детство. Ученые провели очередное исследование (https://games.jmir.org/2025/1/e84219/) и подтвердили то, что мы и так знали: игры вроде Super Mario Bros и Yoshi — это не просто трата времени, а реальное лекарство от выгорания.
Суть в том, что эти игры пробуждают «детское любопытство» и дарят ту самую чистую радость, которой так не хватает взрослым. Исследователи прогнали через тесты почти 400 человек и выяснили: уровень стресса падает, а психика становится заметно крепче.
Но есть один забавный нюанс. Ученые честно признают: дело вообще не в самом геймплее. Решающий фактор — жесткая ностальгия.
Вам становится легче не потому, что вы мастерски прыгаете по головам грибов, а потому, что ваш мозг ловит кайф от воспоминаний о временах, когда мир был проще. По сути, это цифровая среда для укрепления вашей «психологической устойчивости». Любой возврат в детство дает схожий эффект, но через приставку это делать как-то логичнее.
Ранее уже доказывали, что любые жанры — от казуалок до VR-экшенов — снижают тревогу даже за короткую сессию. Теперь же ретро-гейминг официально признан «цифровой броней».
Конечно, в конце авторы добавили дежурное «нужны дальнейшие исследования» — видимо, гранты еще не до конца освоены, да и не во все игры из детства они еще переиграли.
Так что если чувствуете, что начинаете дымиться на работе — забейте на проблемы и идите спасать принцессу. Наука разрешила...
Понравился материал? Подписывайся на Всякая всячина by LLIyTT:
#Ретрогейминг #Наука #Игры