Что характерно для кризиса?
Что объединяет всех людей, которые проходят кризис?
Мне кажется важным проговорить (а каждому, кто в кризисе, осознать!), что этому процессу сопутствуют определенные состояния:
✨снижение когнитивных способностей (мы в прямом смысле начинаем хуже соображать, и это психофизиологический процесс)
❄растерянность (мы находимся в полной неопределенности, и это важная часть процесса!)
🎄необратимость (то, что случилось и обнаружилось уже нельзя «развидеть» или как-то отмотать назад, как бы нам этого не хотелось. И это часто больно)
🌲безвыходность, тупик (новую жизнь еще только предстоит придумать и создать. И что важно! НЕ СЕЙЧАС, а немного позже, как бы срочно нам это не требовалось)
✨неожиданность (даже если кризис подступал планомерно, как правило, осознаем мы свое состояние и положение довольно внезапно).
❤сложные чувства (каждый человек в этот период испытывает целый букет сложных, иногда непонятных чувств, и это естественно и нормально! Не бывает по-другому) - страх, горе, злость, безысходность, тревога, подавленность, вина, стыд, разочарование и т.д.
Посмотрите на все, что я перечислила. Это то, что объединяет всех людей, которые встречаются с кризисом. При всем одиночестве, в котором мы оказываемся в этот сложный период, важно помнить, что мы такие не одни🎄
Все это чувствовать естественно и нормально, без этого кризис не возможен.
Все это нужно пережить!
Без этого не случится рождение нового: новой жизни, новых вас, новых ценностей и смыслов, новых, более живых, близких и настоящих отношений.
🧤🫶
Как было написано на кольце царя Соломона:
Все проходит.. и это пройдёт
➖➖➖➖➖
#кризис@iskandarova_ekaterina
#сложныйпериод@iskandarova_ekaterina