В преддверии Нового года в особом семейном центре «Роза ветров» состоялась встреча психологического клуба «Психологическая кофейня» - психологический тренинг для родителей «Год очищения. Что я оставляю в прошлом». Мероприятие было посвящено подведению итогов прожитого года и внутренней подготовке к новому этапу - году развития.
Формат встречи был выстроен как последовательная и бережная психологическая работа в группе. Участникам предложили не просто обсудить прошедший год, а осознанно завершить то, что накопилось внутри за длительное время. В фокусе внимания оказался опыт 2025 года, который для многих стал периодом очищения через боль, утраты, разочарования, кризисы и пересмотр привычных опор.
Ведущие тренинга, Перцева Кристина и Володенков Виталий, создали пространство доверия и конфиденциальности, подчеркнув, что «Психологическая кофейня» - это место, где можно честно встретиться со своими чувствами и переживаниями без оценки и давления. Работа строилась через сочетание письменных, образных и метафорических техник, позволяющих мягко вынести внутренний материал наружу и осмыслить его.
В ходе тренинга участники работали с обидами и незавершёнными переживаниями, чувством вины и ошибками, а также с тем внутренним «грузом», который больше не хочется переносить в следующий жизненный этап. Особое внимание уделялось идее завершения как важного психологического процесса, без которого невозможно устойчивое движение вперёд.
Отдельный блок был посвящён поиску ресурсов и формированию внутреннего запроса на будущее. Вместо постановки жёстких целей участникам предложили определить желаемое состояние, с которым они хотели бы войти в новый год - как основу для дальнейшего роста и развития.
«Для многих родителей важно не просто понять, что год был трудным, а разрешить себе его завершить. Отпускание - это не про забыть, а про перестать нести всё дальше. Когда внутри появляется пространство, появляется и возможность для развития» - поделилась Кристина Перцева, психолог особого семейного центра «Роза ветров».
Завершилась встреча общей рефлексией и обменом символическими пожеланиями. Психологический тренинг клуба «Психологическая кофейня» стал для родителей пространством безопасной внутренней работы, поддержки и осознанного завершения - шагом к новому этапу жизни с большим ощущением устойчивости и внутренней ясности.
«Я почувствовала, что могу остановиться и выдохнуть. Это был редкий опыт - не спешить с выводами, а просто честно посмотреть на то, что я больше не хочу брать с собой дальше» - поделилась впечатлениями Виктория, участница психологического тренинга.