В декабре воздух становится густым — не от мороза, а от ожиданий. В нём витают несформулированные вопросы: «Успела ли ты? Достигла? Стала ли лучше?», "Плучил повышение? Купил ей правильный подарок?".
И где-то на границе слуха звучит неумолимый звук тикающих часов. Общественных, внутренних.
Мы составляем списки подарков, списки дел, списки целей. Но почему-то к 31 декабря часто чувствуем не торжество, а тихое истощение. Как будто пробежали марафон, забыв, куда и зачем бежали.
Сегодня я предлагаю вам не чек-лист, который нужно успеть отметить галочками до боя курантов.
Я предлагаю вам написать письмо. Самому себе. С одним-единственным заголовком: «Разрешаю».
Первая страница письма: разрешение замедлиться
Представьте, что время между 25 декабря и 10 января — это белое поле на карте года. Межсезонье души. Его не нужно заполнять делами. Его можно заполнить присутствием.
1. Разрешаю не готовить весь новогодний стол от и до.
Можно купить салат в кулинарии. Можно заказать пирог. Можно попросить гостей прийти с чем-то своим. Пусть вечер 31 декабря будет праздником общения, а не подвигом кулинарного героизма, который оставляет вас уставшей и раздражённой к полуночи.
2. Разрешаю лечь спать до боя курантов.
Если тело просит отдыха — это не слабость. Это мудрость. Новый год войдёт и в спящий дом. А вы встретите его утром — со свежей головой и добрым сердцем.
3. Разрешаю не ставить цели до середины января.
Дайте себе пространство «между». Где можно просто жить. Читать книгу не для развития, а для удовольствия. Смотреть в окно. Гулять без маршрута и шагомера.
Вторая страница: разрешение быть неидеальной
Наши внутренние «надо» часто говорят голосом перфекциониста, который не знает слова «достаточно».
4. Разрешаю нарядить ёлку «как получится».
Криво висящий шар, сгустившиеся в одном месте гирлянды, игрушки, повешенные детьми на высоте своего роста — это не беспорядок. Это следы жизни. Той самой, которую мы и празднуем.
5. Разрешаю не отправлять дежурные поздравления.
Если в сердце нет искреннего порыва — можно не отправлять. Отправьте одно-единственное сообщение тому, о ком прямо сейчас подумали. Искренность тиха. Она не измеряется массовостью рассылки.
6. Разрешаю оставить некоторые итоги неподведёнными.
Не всё в жизни укладывается в графы «достижения» и «неудачи». Самое важное часто происходит в тишине души и не требует отчёта. Можно просто поблагодарить себя шёпотом: «Спасибо, что мы это пережили. Что вынесли. Что продолжаем идти».
Третья страница, самая важная: разрешение на иной сценарий
А что, если ваш праздник может отличаться от общепринятой картинки? Иметь свою, уникальную глубину и ценность?
7. Разрешаю встретить Новый год в одиночестве, если так случилось.
Не как приговор, а как тихое свидание с собой. Надеть самые мягкие носки, включить любимый фильм, зажечь свечи. Иногда именно в такой тишине к нам приходят самые ясные и добрые мысли о себе и своей жизни.
8. Разрешаю отказаться от того, что истощает.
От встречи, которая давно стала формальностью. От бессмысленной беготни по магазинам. От традиции, которая превратилась в обузу. Вы имеете право переписать правила своего праздника.
9. Разрешаю не загадывать желание под бой курантов.
Если в этот момент в сердце пустота или усталость — не нужно её насиловать. Желание, рождённое в спокойный солнечный январский день, будет куда сильнее и искреннее.
Письмо с разрешениями не нужно запечатывать в конверт. Положите его на видное место. Перечитывайте утром.
Потому что Новый год — это не экзамен, на который мы должны явиться отутюженными и обновлёнными.
Это порог. И переступать его стоит не с грузом невыполненных планов, а с лёгкостью в сердце. С чувством, что вы — уже дом, в который стоит возвращаться. Уже достаточны. Уже целы.
И новый этап — это просто продолжение пути.
С наступающим!🥂
С разрешением быть собой❤️
Здесь и сейчас.