Праздничный ужин, дружеские посиделки или просто обильная еда часто заканчиваются одним: неприятным ощущением переполненности, тяжестью и болью в верхней части живота - «под ложечкой». В 90% случаев мы хватаемся за таблетку «ферментов» и ждем облегчения. Но в оставшихся 10% это может быть опасно. Как отличить банальное переедание от состояния, требующего вызова скорой? Разбираемся по пунктам.
Что обычно происходит?
Причина №1 - функциональная диспепсия (несварение)
Ваш желудок и поджелудочная железа просто не справились с объемом и составом пищи (обилие жирного, острого, сладкого, алкоголя).
Что чувствуете: тяжесть, распирание, тупую ноющую боль или дискомфорт «под ложечкой» сразу или в течение часа после еды. Может добавляться тошнота, отрыжка, изжога, сонливость.
Что происходит внутри: желудок растянут, ему тяжело продвигать пищу. Поджелудочной железе не хватает своих ферментов для переваривания жиров и белков.
Ваши действия (зеленая зона): здесь уместен прием ферментных препаратов. Их задача помочь расщепить пищу. Ключевое правило: принять их во время или сразу после еды. Принятые через час-два, они уже не так эффективны. Также можно выпить воды, пройтись легким шагом, принять антацид при изжоге.
Тревожные звоночки: Когда «несварение» может быть чем-то серьезным?
Если к тяжести добавляются следующие симптомы, дело может быть не просто в переедании.
Ситуация 1: Обострение хронических болезней (желчная зона)
У вас уже есть диагноз «хронический гастрит», «холецистит», «панкреатит». Застолье могло спровоцировать обострение.
Как отличить: боль становится более выраженной, схваткообразной, может отдавать в правое (при проблемах с желчным) или левое (при проблемах с поджелудочной) подреберье, а также эпиагстьрий - середина. Может появиться горечь во рту, металлический привкус.
Что делать: прекратить есть, пить только воду. Не принимайте обезболивающие (они смажут картину). Можно принять уже назначенные вам врачом спазмолитики. Если боль не стихает в течение 1-2 часов или усиливается - звоните терапевту или гастроэнтерологу, а при сильной боли в скорую. Ферменты здесь уже не помогут, нужно лечение.
Ситуация 2: Срочно звоним 103! (красная зона)
Эти симптомы требуют немедленного обращения за медицинской помощью. Промедление опасно.
1. Опоясывающая боль. Сильная, резкая боль «под ложечкой», которая быстро распространяется на левое и правое подреберье, будто сдавливая обручем. Это классический признак острого панкреатита - смертельно опасного состояния.
2. Боль + неукротимая рвота. Рвота, которая не приносит облегчения, или рвота с примесью желчи, а тем более с кровью (алого или коричневого цвета, «кофейной гущей»).
3. Боль + пенистый стул. В таком случае, подозреваем острый панкератит.
4. Боль + изменение цвета кожи и мочи. Появление желтушности кожи и склер (желтых глаз), темной мочи (цвета пива) на фоне боли может указывать на проблему с желчным пузырем (желчная колика, острый холецистит) или реактивный гепатит.
5. Боль + температура. Повышение температуры тела до 38°C и выше вместе с болью - явный признак воспалительного или инфекционного процесса (острый панкреатит, холецистит, отравление).
6. Боль + напряжение мышц. Живот не просто болит, а становится твердым, болезненным при любом прикосновении.
7. Боль + головокружение, слабость, холодный пот. Это признаки падения давления, что может быть симптомом тяжелой интоксикации или внутреннего кровотечения (например, при прободной язве, хотя это реже случается именно после еды).
Памятка: что делать, если стало плохо после застолья?
ШАГ 1: Оцените боль и симптомы по «красным флагам» выше.
ШАГ 2: Если есть ЛЮБОЙ симптом из «Красной зоны» - немедленно звоните 103 или 112.
Не принимайте обезболивающие, не грейте живот, не пытайтесь «промыть» желудок.
ШАГ 3: Если есть симптомы из «Желтой зоны» (обострение хронического заболевания) - обратитесь к врачу в тот же день или на следующий. Если боль терпимая, можно принять спазмолитик. От пищи воздержитесь, воду пить небольшими глотками.
ШАГ 4: Если есть только тяжесть и тупая боль (Зеленая зона):
1. Прекратите есть.
2. Примите ферментный препарат, если с момента еды прошло не более часа.
3. Выпейте небольшое количество негазированной воды или некрепкого чая.
4. Не ложитесь горизонтально минимум 30-40 минут. Лучше посидите или пройдитесь.
5. Следующий прием пищи - легкий, через 3-4 часа (например, суп-пюре, йогурт, печеное яблоко).
Важно помнить, что ферменты не конфетки. Их нельзя принимать постоянно при каждом дискомфорте. Если «несварение» стало вашим постоянным спутником, это повод не для покупки пачки ферментов, а для визита к терапевту или гастроэнтерологу и обследования (ФГДС, УЗИ).
Боль - это сторожевой пес здоровья. Не заглушайте сильную или необычную боль таблетками. Вы можете усыпить бдительность и пропустить серьезное заболевание. После праздника ваша главная задача дать организму отдых, а не нагрузить его новой порцией таблеток «на всякий случай». Умение слышать свое тело и отличать обычный дискомфорт от тревожных сигналов лучшая профилактика серьезных осложнений.
Данная статья носит информационный характер и не может быть использована для самодиагностики и самолечения. При наличии острых симптомов немедленно обратитесь к врачу.