Время мягких методов прошло. Теперь — «Велгия». Как лишние килограммы, встретили своего нового босса?
Первый месяц (октябрь) прошёл в режиме ожидания. Дозировка составляла 0,25 мг — это период адаптации. Организм постепенно знакомился с новым препаратом, но вес не снижался.
Ноябрь: первые результаты.
Дозировку увеличила до 0,5 мг. И вот — долгожданная победа: весы показали минус 2,5 кг! Система работает.
Декабрь: новый этап.
Дозировка выросла до 1 мг, и минус 1,5кг. (планировала 3-4).
Однако декабрь стал серьёзной проверкой на прочность. Сначала — 40‑летие мужа (как тут удержаться?), затем — семейные походы в «Кусь и точка». А дома постоянно «подстерегала» пицца — то покупная, то собственноручная.
В итоге за две недели такого питания ушло всего 200 г. Потом я взяла себя в руки. Даже несмотря на то, что препарат снижает аппетит и убирает тягу к сладкому, небольшие порции вредной еды всё же сделали свое дело.
Январь: планы и реалии.
Впереди Новый год и поездка в Питер — понимаю, что без срывов не обойдётся. Уже начала корректировать новогоднее меню, чтобы минимизировать соблазны. Но оливье на столе быть — как говорится, «Оливье не едать — год денег не видать»!
Самочувствие и побочные эффекты.
В целом чувствую себя нормально, но есть неприятные моменты. Часто беспокоят головные боли, по утрам замечаю отёчность. Кроме того, нельзя переедать — сразу возникают тошнота и проблемы с ЖКТ.
Всё делаю под контролем врача. Недавно сдала анализы, а после праздников предстоит приём у эндокринолога.
Спорт уже стал неотъемлемой частью жизни — тренировки не пропускаю.
Цели и перспективы.
Цель на январь — минус 2 кг. Как говорится: «Медленно худеешь — обвиснуть не успеешь!»😄 Пусть лишние килограммы уходят будто их не выгоняют, а вежливо просят.
Январь станет последним месяцем уколов для похудения. Вес должен прийти в норму (пусть даже к верхней её границе), а дальше планирую худеть на морально‑волевых.
Вспомнила стишок:
Я уколов не боюсь:
Если надо — уколюсь!
Ну, подумаешь, укол!
Укололи — и пошёл…
...
Почему я встал у стенки?
У меня… дрожат… коленки…
(С. В. Михалков, «Прививка»)
Хорошего вам дня!