Дорогие! Вижу, вы уже ищете ответы и готовы меняться. На уровне «Начало Пути» я предлагаю Вам стартовый набор практикующего психолога, с которым вы сможете безопасно и осознанно начать свою трансформацию. Приготовьте тетрадь и ручку. Я, как психолог, забочусь о вашей безопасности. Данные практикумы - это мощный инструмент для самопомощи и развития, но они не заменяют индивидуальную психотерапию при тяжелых состояниях. Если Вам нужна помощь в таких случаях, важно обращаться к специалисту. Что вы будете получать на уровне "Начало пути"?
1. "Гиды" - Понятные инструкции, как работать с мыслями, образами и чувствами. Вы научитесь вести дневник самонаблюдения и соблюдать психологическую безопасность.
2. Набор чек-листов-диагностов: Быстро выявите главные «затыки», например, в финансах («10 когнитивных искажений»), отношениях («Токсичные паттерны») и питании («Психологические причины переедания»). Не просто список, а инструмент для ясности. Этот уровень идеальный старт, если вы:
Публикация доступна с подпиской
Базовый практикум.Базовый практикум.