В декабре люди хотят сделать ВСË "давайте до праздников как-то попробуем успеть" или НИЧЕГО "давайте перенесём после праздников". Месяц можно менять, но особенно ярко это происходит в конце года.
Оба варианта имеют место быть, но как вы себя при этом чувствуете?
Джингл Белс ощущаете, колокольчики внутри играют? Обозначила эмоцию радости Джингл Белс, чтоб было по новогоднему:)
Или преобладает тяжесть, самокопание, осуждение и полное отсутствие удовлетворения, а может и вообще сил встать с кровати нет?
Делаем ВДОХ и прямо сейчас распределяем " успеть сделать всё до НГ" и "перенести после НГ" на спринты, слушаем свою шкалу Джингл Белс:
1. Включаем любимую новогоднюю песню, добавляем натуральных ароматов по желанию. Отмечаем как Вам сейчас по 10 - бальной шкале? 10 - это Джингл Белс.
2. Берем ручку, бумагу и пишем волшебный список дел. Разделяем лист на 2 колонки. Первая, то что делаем и вторая, что переносим. Важно остаться наедине, без телефона и не забываем дышать - это очень важно:) После, проверяем свое самочувствие по шкале.
3. Важно оповестить всех участников, тех кто включён в ваш список о переносе дел, ваших договорённостей. Это может оказаться самым сложным, но вы справитесь! И выбор за вами, лёгкость и Джингл Белс или тяжесть и самобичевание?! Отмечаем, как себя чувствуем по шкале.
Возможно, что ваш чудесный свиток превратится в три графы, где вы вдруг напишите, а что же хочется и у вас будет для этого время. И вот здесь Вы на 10 или около Джингл Белс, с чем я вас и поздравляю!)))
Если вы не можете решить что-то ввиду некорректно поставленной задачи свыше, непредвиденных обстоятельств и тд, отложите и сделайте то, что можете и хотите сейчас. Не исключено, что ваши шаги приведут к более лёгкому решению отложенных задач в перспективе, новым возможностям, людям и вашему Новому пути.
В случае, если остались вопросы, отсутствует Джингл Белс, записывайтесь на личную консультацию. Ситуации бывают разные, сложность и декорации у каждого свои.
Надеюсь статья была вам полезна и моим лучшим Джингл Белс будут ваши комментарии и любые активности, репосты!))
#новогоднеенастроение#выгорание#джинглбелс