Сначала молчание кажется разумным.
Зачем ссориться.
Зачем усложнять.
Проще переждать.
Вы откладываете разговор.
Сглаживаете углы.
Говорите себе: сейчас не время.
Но молчание не исчезает.
Оно накапливается.
Если вы узнаёте себя,
скорее всего, вы слишком часто
выбирали тишину вместо честности.
Не потому что вам нечего было сказать.
А потому что было страшно
столкнуться с реакцией.
Каждый раз, когда вы не сказали,
что вам больно,
внутри осталось напряжение.
Каждый раз, когда промолчали,
чтобы не потерять контакт,
вы теряли кусочек себя.
С вами всё понятно.
Молчание — это тоже способ выживания.
Особенно там,
где за слова наказывают холодом,
игнором, обесцениванием.
Но у молчания есть цена.
Оно не сохраняет отношения.
Оно их меняет.
Постепенно пропадает спонтанность.
Искренность.
Желание делиться.
Вы всё меньше «здесь»
и всё больше рядом физически.
То, что не сказано,
не исчезает.
Оно превращается
в усталость,
в отчуждение,
в внутреннее «мне уже всё равно».
И потом наступает момент,
который удивляет всех.
Вы вдруг отдаляетесь.
Перестаёте вовлекаться.
Больше не хотите говорить.
Хотя на самом деле
вы замолчали гораздо раньше.
Долгое молчание
не делает вас спокойнее.
Оно делает вас дальше.
И, возможно, сейчас важно
не спрашивать себя,
почему вы так опустошены.
А честно ответить:
сколько раз вы молчали,
когда нужно было
быть услышанной.
А вы сейчас молчите,
потому что всё в порядке —
или потому что
уже не верите,
что вас услышат?
Если вы узнаёте себя — подпишитесь.
Здесь говорят о том, о чём обычно молчат.