Яичница на завтрак самое простое и быстрое. А уж ее вариации бесконечны.
Глазунья
- на сливочном или растительном масле
- на сале или беконе
Глазунью можно посыпать зеленью или в дополнение овощная нарезка. Любимый с советских времен зеленый горошек с банки, можно готовую кукурузу из банки.
Не забудьте ломтик черного хлеба. Им так вкусно макать в желток. Не любите черный хлеб, возьмите ломтик батона.
Отварные яйца
всмятку или в крутую тут уж кто как любит. Я люблю всмятку с кусочком черного хлеба и что бы непременно макать им в желток.
Вот вроде уже и позавтракала, а все равно прям слюнки потекли (в переносном смысле конечно).
К яйцам отварным кому их одних мало отлично подойдут любые бутерброды. Тут уж, что в холодильнике найдете.
Омлет
Взбить яйца и добавить молока. Можно еще ложку муки к ним. В смесь можно добавить кусочки готового мяса или рыбы, практически любые овощи. Все перемешать и на сковородку с добавлением масла.
Вкусно будет если приготовить омлет на пару. Для такого омлета масло не нужно.
Яйца просто спасение когда не знаешь, что приготовить на скорую руку. Главное их купить и контролировать их наличие в холодильнике.
Мы привыкли есть яйца на завтрак, но блюдо вполне подходит и для быстрого и сытного ужина.
Раньше считалось, что слишком много яйиц есть вредно. Советовали ограничиваться пятью штуками в неделю. Теперь все ограничения сняты. Ешьте хоть каждый день по пять штук!
Единственное условие у вас не должно быть на них аллергии или других заболеваний при которых нужно ограничить или исключить потребление этого вкусного, сытного и удобного для приготовления на скорую руку продукта.
Пишите в комментариях едите ли вы яйца на завтрак и делитесь своими рецептами.
Спасибо, что прочитали.