По их словам, вместо дивана и сериала лучше провести 15–30 минут на свежем воздухе — легкое движение запустит работу кишечника, поможет избавиться от газов и снимет неприятное вздутие. Медики говорят прямо: лучше спокойно выпустить всё лишнее на прогулке, чем потом всю ночь ворочаться с тяжестью в животе. Берём на заметку 💃 CtrlAltDelights- подписаться
После новогоднего застолья нужно гулять и ВЫПУСКАТЬ ГАЗЫ — именно так призывают делать американские врачи.
По их словам, вместо дивана и сериала лучше провести 15–30 минут на свежем воздухе — легкое движение запустит работу кишечника, поможет избавиться от газов и снимет неприятное вздутие.
Медики говорят прямо: лучше спокойно выпустить всё лишнее на прогулке, чем потом всю ночь ворочаться с тяжестью в животе.
Берём на заметку 💃
