✍️Перед новым годом: ритуалы для себя

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

✍️Перед новым годом: ритуалы для себя

Сегодня уже 27 декабря. Время летит так быстро, что мы можем этого даже не замечать. Новый год вот-вот вступит в свои права.

Но это не только смена цифр в календаре, но и внутренний переход.

Наверняка у вас много забот перед новым годом. Но я предлагаю уделить время и себе любимым и войти в новый год обновлёнными и готовыми к новым свершениям. А практики ниже нам в этом помогут.

🟧 Сегодня я делюсь несколькими практиками, которые помогут осознанно отпустить прошлое и встретить будущее с гармонией и ясностью.

7️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠для внутреннего баланса:

1️⃣ Благодарность году

Вспомните все значимые события, уроки и радости уходящего года. Запишите, за что вы благодарны, даже за сложные моменты — они тоже дают опыт.

2️⃣ Очищение пространства

Наведите порядок вокруг себя. Уберите вещи, которые больше не служат вам, освободите пространство для нового. Физический порядок помогает внутреннему равновесию.

3️⃣ Символическое сжигание

Возьмите лист бумаги и напишите то, что хотите отпустить — страхи, сомнения, обиды. Безопасно сожгите его, визуализируя, как старое уходит, освобождая место для нового.

4️⃣ Создание карты желаний

Соберите изображения, слова или рисунки, которые отражают ваши мечты и цели. Карта желаний помогает фокусироваться на том, что действительно важно.

5️⃣ Медитация прощения

Побудьте в тишине и мысленно простите себя и других. Освобождение от обид и сожалений даёт лёгкость и гармонию.

6️⃣ Закладка намерений

Запишите ключевые цели и ценности на новый год. Формулируйте их ясно и позитивно — это ваш внутренний компас.

7️⃣ Ритуал первого шага

Выберите символический маленький шаг к своим целям. Это может быть план, действие или слово, которое вы произносите вслух. Первый шаг помогает запустить энергию нового.

✔️ Я сама сделала почти все практики из этого списка и планирую завершить их до нового года — и это даёт ощущение внутренней гармонии, ясности и готовности к новому этапу жизни.

⚡️ Попробуйте хотя бы одну практику уже сегодня! Даже маленький ритуал подарит чувство завершённости, внутреннего спокойствия и вдохновения для следующего года.