🎄Как пережить новогодние застолья без вреда для здоровья

🎄Как пережить новогодние застолья без вреда для здоровья. Советы гастроэнтеролога 🥗

🎁Праздники — не повод для проблем со здоровьем.

В новом видео Наталья Владимировна Барышникова, к.м.н., доцент, врач-гастроэнтеролог, рассказывает, как пережить новогодние застолья без перегрузки для организма.

📱В выпуске:

• как избежать переедания

• безопасные сроки хранения праздничных блюд

• допустимые нормы алкоголя

• что такое осознанное питание

• почему важно учитывать индивидуальные пищевые триггеры

Смотрите видео и встречайте праздники с комфортом и заботой о своём здоровье ✨

🔗Смотреть видео:

📹YouTube

▶️ RuTube

💬ВКонтакте

🌐Дзен

#интервью@gastroserv