Николай Гуляев и Ольга Чистик рассказали о безопасном употреблении алкоголя Кардиолог Николай Гуляев утверждает, что максимально допустимая доза крепкого алкоголя — 50-70 мл, но даже она не безопасна. Предпочтительнее полный отказ или употребление не чаще 1-2 раз в месяц минимальными дозами. Терапевт Ольга Чистик советует перед употреблением алкоголя есть жирную пищу или овощи/фрукты, а также пить воду (200 мл на 100 мл алкоголя) для снижения вреда. Минздрав напоминает, что алкоголь всегда несет риск для организма. 🔗 Читайте на сайте: obzone.su 🌄 Фото: vm.ru 🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
Николай Гуляев и Ольга Чистик рассказали о безопасном употреблении алкоголя
Кардиолог Николай Гуляев утверждает, что максимально допустимая доза крепкого алкоголя — 50-70 мл, но даже она не безопасна. Предпочтительнее полный отказ или употребление не чаще 1-2 раз в месяц минимальными дозами. Терапевт Ольга Чистик советует перед употреблением алкоголя есть жирную пищу или овощи/фрукты, а также пить воду (200 мл на 100 мл алкоголя) для снижения вреда. Минздрав напоминает, что алкоголь всегда несет риск для организма.
🔗 Читайте на сайте: obzone.su
🌄 Фото: vm.ru
🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
