В смысле альтернативный сникерс?
Если в вас тоже живет субличность, которую частенько тянет «захавать сникерс», делюсь рецептом, который помог моей такой заменить:
496 ккал Б8/Ж25/У57 на
427 ккал Б46/Ж12/У23 💣
Внутренний ненасытный сладкоежка удовлетворен, и организм не в обиде — всё также хрустко, сладко, солёный компонент для полного фейерверка вкуса присутствует, но пищевая ценность, энергетическая плотность и индекс насыщения совершенно разные 🤩 Уверена, с любым другим арахисом будет также вкусно, у меня просто оказалось только это.
Сочетание творога и греческого йогурта у меня вообще присутствует каждый день в различный вариациях как обязательное топливо для той самой внутренней кайфожорки. По её требованию туда всегда добавляется 15-20 г ZERO-сиропа 😍
И в зависимости от остального рациона дня (чтобы #экономикакалорий сошлась))) добавляю к «творожно-йогуртовой базе»:
🥣 мюсли (гранола) или
🥣 хлопья кукурузные или
🥣 яблоко или другие сезонные фрукты
Пробовала «повысить полезность», закидывая отруби, но это не удовлетворило внутреннюю ненасытную субличность 😅 Отложила отруби для других блюд и продолжила кайфовать на десертном вайбе 🥰
