В комментариях под постом мне написали:
«Я пока не играла и не знаю, в чем и как это может мне помочь».
Привет! Я Анна Захарова, психолог и разработчик психологических и навыковых игр для бизнеса и экспертов, и вы на канале «Архитектура игры», где предлагаю разобраться с этим вопросом.
Действительно, трансформационная игра - продукт специфический.
Это не хлеб, который мы покупаем каждый день, и не стрижка, результат которой виден сразу в зеркале.
Более того, часто игра стоит как хорошая консультация у психолога, и возникает резонный вопрос: «А за что я плачу?».
Скажу сразу: пока у вас в жизни всё гладко, понятно и предсказуемо - игра вам, скорее всего, не нужна. Как говорится, наслаждайтесь стабильностью и не чешите там, где не чешется!
Но есть маркеры, которые сигнализируют, что старые стратегии перестали работать.
Проверьте себя, знакомы ли вам эти состояния?
1. Синдром «Стеклянного потолка»
Состояние:
Вы чувствуете, что уперлись в невидимую стену. Вкладываете ресурсы (время, силы, деньги, эмоции), но отдача не растет. Делаете «всё правильно», проходите обучения, стараетесь, но результат замер на одной точке. Возникает ощущение бессилия: «Бьюсь как рыба об лед, а толку ноль».
Например, вы работаете 24/7, экспертность растет, а цифра на карте замерла и не двигается годами. Или деньги приходят, но тут же сливаются на непредвиденные расходы.
Как поможет игра:
«Потолок» всегда находится у нас в голове.
Игра подсвечивает ваши скрытые «баги» мышления и ограничивающие убеждения (например, «быть заметным опасно» или «чтобы получить больше, надо больше работать»).
В жизни эти установки срабатывают на автомате, вы их не замечаете. В игре можно увидеть свою стратегию со стороны, понять, где вы сами себя тормозите, и протестировать новый способ действий в безопасной среде.
2. День Сурка
Состояние:
Жизнь превратилась в идеальный, но скучный алгоритм: дом - работа - дом.
Есть ощущение «белки в колесе» или серых будней, которые сливаются в одну массу. Вроде бы всё нормально и грех жаловаться, но радости нет, глаза не горят, а желания сузились до «просто выспаться». Вы перестали понимать, чего хотите на самом деле.
Как поможет игра:
Игра дает мощный дофаминовый всплеск. Она выдергивает из рутины и возвращает в контакт с «внутренним ребенком», который отвечает за желания и мечты.
Через метафоры и игровые образы можно найти и обойти «надо» и «должна» и услышать свое «хочу». Часто после игры люди вспоминают о забытых хобби, меняют стиль или наконец-то едут в отпуск мечты.
3. Выбор без выбора
Состояние:
Вы стоите на перепутье.
Уволиться или остаться?
Начать свой бизнес или страшно?
Разводиться или сохранять семью?
Мозг закипает от взвешивания «за» и «против». Вы пишете списки плюсов и минусов, советуетесь с друзьями, но решение не приходит. Страх ошибки парализует.
Как поможет игра:
Игра - это симулятор реальности. Здесь можно проиграть любой сценарий, или сразу оба! Вы можете за 3 часа прожить сценарий «Я уволилась» и посмотреть, к чему он приведет, что вы будете чувствовать, какие сложности могут возникнуть и какие ресурсы понадобятся. Это помогает принять взвешенное решение.
4. Невидимые грабли
Состояние:
В отношениях, в проектах или в общении с людьми повторяется один и тот же негативный сценарий. Меняются партнеры, начальники, города, а проблема остается.
Как поможет игра:
В жизни мы склонны винить обстоятельства. Игра - это зеркало, которое показывает повторяющиеся паттерны поведения и научит их обходить.
5. Страх проявиться
Состояние:
У вас есть потенциал, идея или талант, но вы тщательно их скрываете.
Внутри шепчет: «Сиди тихо. Кто ты такой? Ты еще недостаточно готов».
Вы остаетесь в тени, хотя мечтаете о главной роли.
Как поможет игра:
Игровое пространство работает как безопасный полигон. Здесь двойки в дневник не ставят и премией не наказывают.
В игре можно примерить роль Звезды, Лидера, Миллионера или Бунтаря, «надеть» это состояние на себя, привыкнуть к нему, почувствовать опору, и потом забрать это ощущение уверенности в реальную жизнь.
Резюме
Игра - это не волшебная таблетка, которая сделает все за вас. Это ускоритель.
Вы можете дойти до решения своих проблем самостоятельно методом проб и ошибок и потратите на это много времени.
А можете прожить этот опыт в игре за несколько часов и выйти с готовой картой действий.
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте - значит, вы уже готовы. Осталось только выбрать игру 😊
Подписывайтесь на мой канал «Архитектура Игры», где буду рассказывать, как работают игры и как они влияют на результат.
Здесь можно почитать о том,
Как я ушла с хорошей должности в никуда и что из этого вышло https://dzen.ru/a/aTmuio_MYUhVeZCh
Игры — это для детей? Скажите это моим клиентам из бизнеса! https://dzen.ru/a/aTp9Cy1XkGfNPhUr
«Это нелогично!» Почему именно эта фраза мешает вам найти гениальное решение https://dzen.ru/a/aTqaHEfVXA0uZL_M
Настольная игра vs Трансформационная: за что на самом деле мы платим деньгами и временем? https://dzen.ru/a/aTvfu5r1vmQFSAhO