Хотите войти в новый год похудевшей, энергичной и без постоянных простуд?Многие женщины мечтают именно об этом… но реальность стабильно «вставляет палки в колеса»…. Просыпаетесь уставшей, целый день в режиме «сад–школа–работа», дети болеют, иммунитет проседает, вечерами хочется только лечь и не шевелиться. В таком состоянии большинство женщин начинают худеть — но как «новичок». И именно поэтому результата почти нет. ❌ Как худеет новичок (и почему результата почти нет). Новичок действует хаотично и импульсивно, потому что сил мало, стресс высокий, а иммунитет проседает: — «С понедельника в зал», но получилось сходить один раз — дети заболели, работа горит. — Нет чёткой цели: мозг не видит прогресса → мотивация падает. — Питание «что успела»: иногда не доела, иногда заела усталость сладким. — Воды — минимум, кофе — литрами «чтобы выжить». — Сон 5–6 часов в сутки. — Иммунитет не поддерживается, организм работает «на последнем дыхании». Что в итоге? Вес стоит. Энергии нет. Стресс возраст
5 причин, почему вы не можете начать худеть — и как поддержать организм натурально.
12 декабря 202512 дек 2025
2 мин