Автор: Елена Юрьевна Алексенко, доктор медицинских наук, врач высшей категории, доцент, Отличник здравоохранения
Cкоро Новый год — время праздников, веселья и… обострения подагры. Если вы уже сталкивались с этим заболеванием, знаете: приступ может застать врасплох именно в канун праздников, когда стол ломится от жирного, сладкого и алкоголя.
Я, Елена Юрьевна Алексенко, ревматолог с многолетним опытом, расскажу, как провести праздник без боли и что делать, если приступ всё-таки случился.
Почему подагра обостряется на Новый год?
Подагра возникает из-за кристаллов мочевой кислоты, которые откладываются в суставах. А на Новый год их концентрация резко повышается из-за:
- Красного мяса и субпродуктов
- Алкоголя, особенно пива и крепких напитков
- Солёной и жирной пищи
- Недостатка воды и малоподвижного образа жизни
Результат — подагрический приступ: резкая боль, отёк, покраснение сустава, чаще всего большого пальца ноги.
Как избежать обострения подагры на Новый год ?
- Следите за питанием
Ограничьте мясо, копчености, сладости. Отдайте предпочтение овощам, фруктам и нежирной рыбе. - Пейте больше воды
Вода помогает выводить мочевую кислоту и снижает риск обострения. - Ограничьте алкоголь
Особенно опасно сочетание жирной пищи и крепких напитков. - Двигайтесь
Короткая прогулка или лёгкая разминка помогает суставам оставаться подвижными. - Принимайте лекарства регулярно
Лечение, которое вам назначил врач, нельзя прерывать — это повышает риск обострения.
Что делать, если приступ подагры всё-таки случился?
- Обеспечьте покой суставу, поднимите его выше уровня сердца.
- Используйте холодовые компрессы на 10–15 минут
- Принимайте назначенные препараты (например, нестероидные противовоспалительные средства)
- Пейте воду — это помогает уменьшить концентрацию мочевой кислоты
И самое главное — не терпите боль и не откладывайте визит к врачу. Только специалист сможет подобрать лечение и снизить риск повторного обострения.
Почему важно обратиться к врачу 🩺
Подагра — хроническое заболевание. Своевременный визит к ревматологу помогает:
- Снизить частоту и силу приступов
- Предотвратить осложнения болезни
- Подобрать безопасное лечение и диету
Я, Елена Юрьевна Алексенко, консультирую пациентов с подагрой и знаю, как важно держать болезнь под контролем.
Не позволяйте подагре испортить ваш праздник — приходите на прием заранее, и встречайте Новый год без боли в суставах!
*Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.