📚Точки роста в общении с другими

📚Точки роста в общении с другими

Если хотите обнаружить свои собственные «точки роста» в отношениях с людьми (если уж жизнь не тыкает вас в эти самые точки со всей своей щедростью) — то можно задать себе один простой вопрос.

«Где и в чем я теряю свободу с этим человеком?».

Хороший вопрос и для психотерапевта, и для клиента, и для мужа, и жены, и для родителей — в общем, для всех. А для меня вопрос моей свободы в контакте — сейчас ключевой. О чем я могу говорить с человеком — а о чем не могу, и не потому, что есть внешние препятствия. Нет, потому что есть внутренние барьеры из невыносимых чувств, с которыми я не готов встречаться, и поэтому — избегаю. Кто-то теряет свободу, как только нужно говорить о своих желаниях (потому что за этим прячется, например, невозможный для проживания страх осуждения, стыжения и отвержения). Желаниях любых — от того, куда в отпуск, до того, что любишь в сексе (потому что ужасно стыдно). Кто-то несвободен в том, чтобы говорить «нет». Кто-то — там, где важно говорить о своем недовольстве или злости. Свобода может исчезнуть там, где хочется отдалиться (и невозможно), и там, где хочется приблизиться (и ужасна близость, ведь она так похожа на зависимость!). Множество точек утраты свободы самовыражения и присутствия в отношениях с человеком во всей сложности и неоднозначности. Несвобода приводит к стереотипным действиям, отсутствию выбора и вечной тоске о том, что мы не решились сказать или сделать. А когда обнаруживаем эту несвободу, можно задать следующий вопрос: ограничение это рождается внутри меня — или же в отношениях с конкретным человеком? Во втором случае это — точка развития для отношений. Со всеми рисками, которое это развитие несет.

Илья Латыпов

#психолог #психологонлайн