Давайте я приведу пример, который наглядно опишет всю суть отношения к вам нарциссов, абьюзеров и других токсиков
Ребенок, когда ломается игрушка, не говорит, что он плохой, ибо игрушку сломал. Он говорит, что это игрушка плохая, потому что сломалась
И именно так поступают с вами нарциссы и другие токсики
Вы для них просто ресурс, игрушка. Пока вы удобный — вами восхищаются, с вами считаются, вас даже уважают. Но стоит тебе «поломаться» (то есть начать больше жить для себя, перестать ему/ей потакать, быть удобным, заиметь свои интересы и так далее) — вас сразу выбросят или же постараются починить = сломить при помощи насилия (психологического и даже физического)
Для них вы всего лишь ресурс, нужно это понять. Вы для них — как ложка, которая также должна быть и вилкой, и ножом, и скалкой, и даже хлебом (причём таким, чтобы ещё и стать тортом, и булочкой, и эклером, и круассаном…). Если вы не будете таким, вас обвинят в том, что вы плохой, не любите его/её, не уважаете…
Но нужно понять, что с вами все в порядке. Просто человек хочет вас сделать удобным. Он не считается с вашей индивидуальностью, не мирится с тем, кто вы есть. Не считается и с вашими увлечениями, с вашим внутренним миром. Человек хочет из вас выковать идеальный для себя образ. И если вы сопротивляйтесь или же не соответствуете этому выдуманному образу — вы плохой, токсичный, даже абьюзер. Хотя токсичный абьюзер — это именно тот человек
Он видит в вас в первую очередь ресурс из денег, энергии, услуг, удовлетворения своих потребностей и желаний и так далее. Вы — функция, вы не полноценная личность!
Не старайтесь ему объяснять, что у вас есть (помимо его/её персоны) и ваша жизнь. Не старайтесь объяснить, что вы совершенно другой и можете быть разным, ибо вы полноценный. Он не поймет. Он лишь обвинит вас в том, что вы плохой, внушит вам чувство вины и стыда. И если вы подчинитесь этому, это разрушит вашу жизнь и вашу личность
Я и сам попадал в эту ловушку. Причём три раза. И если в первый раз мне было до фонаря, на манипуляции я не велся (я вообще не понимал, что происходит, но было обидно). Во второй раз я едва не лишился рассудка, а в третий (спустя несколько месяцев после второго) я едва не самоуничтожился (с психической стороны)
Я испытывал чувство вины, стыда за свою жизнь и деятельность. Даже стыдился того, кто я есть. Вот до этого дошло! И это был пздц!
Но благо я вовремя одумался, плюс мне помогли советами и указывали, что со мной не так (ибо знали меня и видели, как я быстро качусь на дно, меняясь и закрываясь в себе)
Пускай я пережил ад, но, главное, выбрался. Забавно, что я все понимал, но пытался объяснить токсикам что к чему. Они лишь обвинили меня в том, что я плохой и вообще мразина. После чего я твердо решил прекратить общение с этими людьми. Но из-за того, что боялся их обидеть (вот даже до такого дошло: чел ведет себя как говно, а я боюсь его обидеть), я не могу сказать «досвидули». И продолжал копаться в говне. Пока в одночасье не вякнул и не стал холодным в общении, переключив внимание на самого себя. И тогда токсики сами испарились. Чему я бесконечно рад
Но то, что мне приходится все сферы свой жизни восстанавливать с нуля — вот это уже пздц. Но это уже совсем другая история
Консультации, закрытые каналы, соцсети
Канал в тг:
#осознанность #психология #нарциссы