Если вы раньше не пробовали в массаже эти точки, то очень рекомендуют попробовать, коль ваша цель - молодое лицо. Возможно точки и известные, но о них либо забывают, либо не думают о том, что они хороши и могут дать пользу лицу.
А на сам массаж уходит 2-4 минуты. Точки можно добавлять к массажу уже имеющихся у вас точек, либо к обычному вашему массажу, их можно добавлять к привычным упражнениям для лица. Либо просто растирать с утра или вечером.
Но какие ещё 4 точки добавить в свой массаж, чтобы лицо подтягивалось и молодело?
Точка # 1
И первая точка для массажа находится в центре лба. Не самая популярная точка для массажа, почему-то многие ей предпочитают китайскую точку инь-тан ( между бровей ). Эта же точка расположена в центре лба и с её помощью можно не только помочь лицу.
Она в первую очередь неплохо помогает снять напряжение, усталость, особенно в области самого лба, глаз. Но ещё эта точка помогает лицу в плане: уменьшения морщин на лбу, взгляд становится более распахнутым и открытым, уменьшаются отёки в области вокруг глаз и нависания век.
Массаж довольно просто:
- Точка расположена в центре лба.
- Массируем её без сильного нажима около 30-60 секунд.
Точка # 2
Пропускаем точку на одной линии лица инь-тан, вы и так её знает. Идём к точке ниже и это точка в области кончика носа.
На самом деле именно об области носа многие из нас забывают. Естественно, что он изменяется. Но не растет, а просто изменяется состояние мышц, костные изменения. Однако, если мы хотим уменьшить эти проявления изменений в области носа, то точка может быть очень полезна.
Массаж кончика носа уменьшает отвисание кончика носа, уменьшает его обвисание, нос становится более подтянутым, что положительно влияет на лицо.
Массируем точку:
- Точка расположена в области кончика носа.
- Массируем точку около 30-60 секунд.
Точка # 3 и 4
А вот тут будет 2 точки, которые по сути также расположены на одной линии, но по сути выполняют близкую функцию. Они помогают расслабить круговую мышцу рта, которая находится часто в состоянии тонуса, напряжения. А из-за этого губы теряют объем, становятся бледными, тонкими. Вокруг губ появляются мелкие кисетные морщинки.
Плюс эти точки очень часто используют для того, чтобы проснуться, повысить память, внимание и концентрацию.
Точки расположены:
- В области над губой, а также под губой.
- Массируем точки около 30-60 секунд круговыми движениями без сильного нажима.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать — мои статьи: