🏅 Участники инклюзивных клубов сдали нормы ГТО: личные рекорды и уверенность в своих силах
В рамках Декады инвалидов участники инклюзивных клубов «Вместе со спортом. Адаптация» сдали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в Центре тестирования «ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА».
Спортсмены успешно прошли комплекс разнообразных тестов, адаптированных для людей с инвалидностью:
📍 Наклон вперёд из положения сидя на развитие гибкости.
📍 Прыжок в длину с места, проверяющий скоростно-силовые качества.
📍 Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа и поднимание туловища для оценки силы мышц корпуса.
📍 Метание теннисного мяча в озвученную цель с 6 метров — испытание на координацию и точность.
📍 Удержание медицинбола на вытянутых руках, демонстрирующее общую выносливость.
Для каждого участника эти испытания стали не просто физическим тестом, а значимым личным достижением — шагом к большей уверенности, самостоятельности и глубокому пониманию своих безграничных возможностей.
Успешная сдача норм ГТО становится для них не разовым актом, а частью большого пути к здоровью, активной жизни и новым победам.
Подписывайтесь на нас:
