Недавно на просторах сети мне стала попадаться информация про ментальную нагрузку (в разрезе загруженности женщин).
Теория состоит в том, что любая задача делится как бы на три шага:
- Заметить, что это надо сделать
- Придумать, как и когда это сделать
- Собственно сделать
Казалось бы, банально и очевидно. И да, это так. Но если присмотреться, можно действительно увидеть эти составляющие. И вот в случае делегирования задач чаще всего происходит передача только третьего пункта. Безусловно, это физически легче, но ментально список даже удлиняется:
- Заметить, что надо сделать
- Придумать, как и когда сделать
- Делегировать ( в случае отношений выбрать момент, когда и как делегировать, подобрать слова, чтобы получить согласие, а не обидеть)
- Убедиться, что задача выполнена
уффф, вот теперь становится понятно, почему так часто «легче сделать все самой».
Меня порадовало, что нашлось вполне структурное объяснение феномену «все сам(а)», действительно логично.
Но сегодня… мне приснился сон. Обычный такой сон, винегрет из событий и впечатлений, какие-то встречи, сборы, проекты… и на протяжении всего сна меня больше всего беспокоило… Где мой сын и поспал ли он!
Меня мало интересовали съемки и макияж (мы готовили некую рекламную фотосессию во сне), зато я прокручивала в голове все события и просчитывала, в режиме ли сын.
На эту тему много шуточек в интернете, типа: «нас пригласили в гости к шести вечера, это значит надо успеть поспать к этому времени, собраться и поесть, еще ехать, значит лечь на сон нужно во столько-то, погулять во столько-то, а встать во столько… о нет, 10 утра, мы уже опаздываем!»
За два года материнства вся эта математика настолько на автомате просчитывается в голове, что иногда и не замечаешь, тем более почти после каждого такого просчета понимаешь: «все может пойти не по плану, по этому как обычно, план без плана - лучшее решение»
в реальной жизни я все понимаю, но во сне! Можно во сне хотя бы отдохнуть? 🤪
хотя нет, наверное это будет нескоро, когда у нас появятся отдельные комнаты 🤗
