Всё чаще слышу: «На тысячу рублей уже ничего не купишь». Цены растут, кошелёк худеет, и кажется, что полноценно питаться — непозволительная роскошь. Литровый пакет молока — около 70–80 рублей, бутылка растительного масла — больше 100, буханка хлеба — от 45 до 60 рублей. Сахар — 60 рублей, печенье — от 250 рублей за килограмм, мясо — за 300 рублей.
И правда, многого не купишь. Но так ли это на самом деле?
На мясной или рыбный рынок идти в надежде набрать продуктов не стоит. А вот на овощной пока можно наполнить не один пакет: цены на капусту, морковь, лук и свёклу сейчас доступные.
В «Светофоре» есть шанс купить много продуктов, если закрыть глаза на качество и вкус. Давайте посмотрим, что можно приобрести на тысячу рублей из еды?
Я не буду утверждать, что «Светофор» — самый недорогой магазин. Есть и другие сети, например, «Победа», «Чижик», «Доброцен», «Маяк», с выгодными ценами и акциями. Но я хочу поделиться своим опытом и показать, что можно купить в «Светофоре», чтобы заполнить продуктовую корзину.
Я постаралась собрать продукты, которые позволят приготовить несколько полноценных приёмов пищи, а не только полуфабрикаты. Цены могут незначительно отличаться в разных магазинах.
- Кефир 2,5%, 1 литр — 54 рубля.
- Яйца, 10 штук (С1) — 59 рублей.
- Макароны твёрдых сортов, 900 граммов — 56 рублей или спагетти 1 килограмм — 59,90 рубля.
- Суповой набор из мяса птицы — 94,40 рубля или свиное рагу — 102,66 рубля.
- П/ф из мяса птицы, фарш «Домашний», 1 килограмм — 115,64 рубля или свиная печень — 135,70 рубля.
- Бедро куриное замороженное, килограмм — 200,60 рубля или свинина на кости охлаждённая, килограмм — 244,90 рубля.
- Колбаса варёная ливерная «Классическая», 600 граммов — 82,23 рубля.
- Капуста квашеная с морковью, 1 килограмм — 105,47 рубля.
- Масло подсолнечное, 1 литр — 129 рублей.
- Печенье сахарное, 400 граммов — 52 рубля.
- Огурцы маринованные, 720 миллилитров — 79 рублей.
- Яблоки, 1 килограмм — 67 рублей.
Итого: примерно 970–980 рублей.
Я включила в список квашеную капусту и маринованные огурцы, потому что в этот раз в «Светофоре» не было свежих овощей. Обычно они там есть, может, я просто пропустила. Если оставить 150–200 рублей на лук, морковь, капусту и картофель, пусть и по килограмму, то можно будет питаться полноценно. Ещё останется немного денег на крупу — овсянку, перловку, ячмень, пшеницу или рис.
На такие продукты, как овсянка быстрого приготовления, 500 граммов — 28 рублей, тушёнка говяжья «Гостовская», 325 граммов — 139 рублей, напиток «CoolCola», 1,5 литра — 39 рублей, шоколадная паста, 350 граммов — 68 рублей или плавленый сыр в ванночке, 180 граммов — 64 рубля, я не обращала особого внимания. Этими продуктами не наешься.
Как видите, даже с учётом общих тенденций роста цен, на тысячу рублей в «Светофоре» можно собрать достойный набор продуктов.
По моим расчётам, собранная корзина рассчитана на 3–4 дня питания для семьи из двух человек, а то и на 5 дней. Но вкусняшек и сладостей в списке уже нет: на них не хватит денег.
Вывод:
- Несмотря на ограниченный бюджет, набор продуктов позволит готовить разные блюда, избегая однообразия.
- Продукты из «Светофора» сытные, доступные и позволяют экономить семейный бюджет, хотя и не претендуют на изысканность высокой кухни.
- Главное — не брать наугад, а собирать корзину с умом.
Источник: Дзен-канал "Три тыщи до зарплаты"
Читайте также: