Зимой многие замечают, что кожа становится суше, тусклее, быстрее реагирует на мороз, отопление и стресс. Привычный уход внезапно перестаёт работать, появляются шелушения и ощущение «уставшего лица».
Почему так происходит и что реально помогает коже зимой — объясняет врач Карагаева Юлия Алексеевна, специалист JK Clinic.
Почему зимой кожа ухудшается: физиология, о которой редко говорят
Зимнее ухудшение состояния кожи — это не «кажется», а объективные процессы, которые происходят в коже под влиянием холода, сухого воздуха и дефицитов.
1. Холодный воздух сильно сушит кожу
На улице воздух сухой, в помещениях — ещё суше из-за батарей.
Кожа теряет влагу быстрее, чем получает её из кремов.
Из-за этого появляются:
- стянутость,
- шелушения,
- раздражение,
- ощущение «оголённости».
2. Частые перепады температур ухудшают кровоснабжение кожи
Когда вы много раз в день переходите «мороз → тепло → мороз», сосуды испытывают спазм.
Это приводит к:
- тусклости,
- снижению микроциркуляции,
- ухудшению питания кожи.
Особенно страдают пациенты с чувствительной кожей и куперозом.
3. Липидный барьер истончается
Тёплый сухой воздух в помещениях разрушает защитный барьер кожи.
Без него кожа:
- хуже удерживает влагу,
- быстрее реагирует покраснением,
- становится гиперчувствительной.
4. Зимние дефициты витаминов и стресс усиливают проблему
У многих зимой снижается уровень:
- витамина D,
- ферритина,
- витаминов группы B.
Плюс — недосып и стресс.
Эти факторы замедляют восстановление кожи и усиливают тусклость.
5. Кожа медленнее регенерирует зимой
Поэтому становятся заметнее:
- мелкие морщины,
- заломы,
- признаки усталости,
- следы постакне.
Комментарий эксперта JK Clinic
Карагаева Юлия Алексеевна, врач JK Clinic:
«Зимой кожа теряет влагу в несколько раз быстрее. На приёме я часто вижу, что ухудшение связано не с неправильным уходом, а с физиологическими процессами: холод, сухой воздух, скачки температуры, дефициты. Важно помочь коже восстановить барьер, компенсировать потерю влаги и снизить воспалительную реактивность. Правильно выбранный зимний уход и мягкие аппаратные методики дают выраженный, быстрый эффект.»
Что действительно помогает коже зимой: рекомендации врача JK Clinic
1. Глубокое увлажнение — обязательный зимний этап
Обычные кремы редко справляются. Зимой коже нужны процедуры, которые доставляют влагу глубже и помогают её удерживать.
Наиболее эффективная зимняя методика:
Безинъекционная мезотерапия Dermadrop
Почему её назначают чаще всего:
- не травмирует кожу (идеально зимой);
- кислород доставляет активные вещества в глубокие слои;
- сыворотки Dermadrop восстанавливают барьер и снимают чувствительность;
- эффект «свежего, сияющего лица» — уже после первого сеанса.
Это одна из лучших процедур перед праздниками и корпоративами:
кожа выглядит ровной, напитанной и отдохнувшей.
2. Укрепление защитного барьера кожи
Рекомендации врача:
- зимой выбирать более плотные кремы;
- включать церамиды, жирные кислоты, холестерол;
- избегать агрессивных кислотных пилингов;
- уменьшить частоту глубокого очищения.
Восстановленный барьер = меньше раздражения и больше увлажнённости.
3. Мягкое обновление кожи
Зимой коже вредны агрессивные процедуры, но мягкие пилинги поддерживают ровную текстуру.
Можно использовать:
- энзимные пилинги;
- низкие концентрации кислот;
- щадящие аппаратные уходы.
Они улучшают цвет лица и уменьшают шелушения.
4. Коррекция дефицитов (по показаниям)
Если кожа резко ухудшилась, врач JK Clinic может рекомендовать анализы.
Часто причины кроются в дефиците:
- витамина D,
- ферритина,
- витаминов группы B.
Их корректируют персонализированно.
Капельницы в JK Clinic проводятся только после консультации терапевта, по индивидуальному составу.
5. Правильные домашние привычки зимой
- увлажнять воздух в квартире;
- наносить крем за 30–40 минут до выхода на улицу;
- избегать горячей воды при умывании;
- не выходить на холод сразу после душа.
Эти простые шаги уменьшают стресс кожи.
Почему именно зимой важно пройти поддерживающий курс ухода
Зима — лучшее время для:
- глубокого увлажнения,
- восстановления барьера,
- мягких пилингов,
- процедур Dermadrop.
Это гарантирует, что кожа к весне будет:
- более плотной,
- ровной,
- сияющей,
- без сухости и раздражения.
Итог
Зимой кожа действительно ухудшается — это естественная реакция на внешние условия.
Главное — понять, что именно вызывает проблему, и подобрать индивидуальный уход.
Карагаева Юлия Алексеевна, врач JK Clinic, помогает пациентам определить причину изменений и выбрать программу зимнего восстановления кожи — от мягких уходов до безинъекционной мезотерапии Dermadrop.
Зимой кожа нуждается в поддержке.
При правильном подходе она может выглядеть свежей, яркой и ухоженной — даже в самые холодные месяцы.