Игра в «Крота»: Как чужая роль может оживить вашу собственную

Помните старую игру «Поймай крота» (Whack-a-Mole)?

Суть проста: как только из норы высовывается голова крота — вы бьете по ней молотком. Бам! Крот исчез. Но тут же выскакивает следующий. И вы снова бьете.

Именно так большинство из нас живет свою внутреннюю жизнь. Мы действуем на автомате:

• Внутри поднимается какое-то чувство — мы его глушим («Не сейчас»).
• Что-то хочет проявиться — мы это игнорируем («Показалось»).
• Жизнь пролетает мимо, пока мы заняты этой бесконечной войной с «кротами», пытаясь удержать всё под контролем.

В итоге мы хотели что-то почувствовать, решить или понять — но не смогли, потому что были слишком заняты тем, что забивали импульсы обратно в подсознание.

Правила игры на самом деле другие

В реальности, если мы говорим об инженерии психики, цель этой игры — не ударить крота и не оглушить его. Цель — услышать его.

Ведь «крот» (эмоция, симптом, тревога) вылезает не просто так. Он несет сообщение.

Правильная стратегия выглядит так:

1. Заметить: «Ага, ты здесь».
2. Спросить: «Что ты хочешь мне сказать? Зачем ты появился?»

И происходит магия: фигура исчезает. Не потому, что мы её уничтожили, а потому, что она выполнила свою функцию — передала послание.

В этот момент освобождается место. Появляется новая энергия, ресурс и пространство для Нового.

Магия «Чужой» Роли

Но иногда наш ум настолько привык «бить кротов», что в одиночку с этим не справиться. Защиты слишком сильны.

И тогда на помощь приходят полевые практики (расстановки), где вы участвуете не как Заказчик, а как Заместитель (Репрезентант).

Представьте: вы приходите на группу. Вы думаете, что пришли просто помочь другим. Кто-то выбирает вас на «чужую» роль.

Казалось бы, это не про вас. Это история незнакомого человека.

Но вдруг…

• Ваше тело начинает реагировать.
• В сердце поднимается волнение.
• Всплывает образ, воспоминание или чувство, о котором вы давно забыли.

Вы играете кого-то другого, но на самом деле начинаете проживать СЕБЯ.

Это происходит без насилия, без долгого анализа, без сопротивления ума (ведь ум думает: «Это же не моя роль, мне безопасно»).

И в этом безопасном пространстве Поля вдруг проявляется то, что вы так старательно прятали:

• Страх, который вы отрицали годами.
• Ваш внутренний Внутренний Ребенок, которому запретили говорить.
• Жажда жизни, которую когда-то закатали в асфальт «приличий».

Примерка Силы

Но самое ценное — это когда через чужую роль вы проживаете не боль, а Ресурс.

Бывает так, что вас ставят на роль сильной, успешной или любящей фигуры. И вдруг вы чувствуете то, что никогда не позволяли себе в обычной жизни:

✨ Спокойную, монументальную уверенность.

✨ Подлинную храбрость.

✨ Ощущение порядка, смысла и собственного достоинства.

✨ Радость просто от факта своего бытия.

Это похоже на примерку дорогого «внутреннего костюма», который вы раньше боялись надеть. Вы стоите в этой роли и с удивлением обнаруживаете:

«Неужели я могу так чувствовать? Неужели это есть во мне? Это может быть моим?»

И ответ Поля всегда: «Да. Если ты смог это почувствовать — это уже твое».

❓ Вопросы для рефлексии

Чтобы перестать играть в «Крота» и начать жить, честно ответьте себе:

1. Какого «крота» я бью молотком чаще всего? (Какую эмоцию или желание я привык(ла) подавлять на автомате: злость, слезы, желание отдохнуть или желание заявить о себе?).
2. Если бы я на секунду опустил(а) молоток и спросил(а) этого «крота»: «Зачем ты здесь?», что бы он мне ответил?
3. Какую роль я запрещаю себе играть в своей жизни? (Роль Богатого? Роль Счастливого? Роль Слабого? Роль Любимого?).
4. Если бы я прямо сейчас примерил(а) состояние «Спокойного Достоинства», как бы изменилась моя осанка и дыхание?

Хотите попробовать прожить это на практике, а не в теории?

Поле — это пространство, где мы перестаем бороться с собой и начинаем знакомиться со своей силой.

👉 Подписаться на канал «ВОС-СОЗДАНИЕ»