❄️Тихие мысли декабря
#мысли
Иногда нужно просто остановиться
На днях мы обсуждали вопрос о том, какая работа больше выматывает физическая или умственная. Люди умственного труда хором согласились с тем, что напряженная умственная деятельность дает колоссальные нагрузки.
«После физического труда ты лег, поспал и отдохнул!
А после умственной работы даже если ты дома, мозг всё равно продолжает работать. Лежишь перед сном, а в голове – поезд мыслей!»
(Александра)
Я тут, вероятно, решила выиграть марафон (хотя просто так сложились обстоятельства – ранний подъем на спортивное мероприятие и в этот же день – поздняя встреча с гармониями Скрябина 😏) и просидела за работой в офисе с 9 утра до 8 вечера.
❌Мне крайне не понравилось!
Нет, совсем отказываться от профессиональной деятельности не хочется. Она приносит интерес, компенсирует любопытство и желание узнать что-нибудь новое. Да и в принципе разные виды деятельности от скучного выставления счетов (когда хочется не думать) до глубоких аналитических отчетов дают разную динамику.
Но если бы предложили описать идеальную рабочую неделю, я, наверное, выбрала бы:
✅начало работы не утром!
✅максимум 4 рабочих дня
✅по 4 часа в день
✅один день тишины
✅одно активное мероприятие в месяц
✅пространство для вдохновения
Активности, конечно, дают бурный всплеск энергии и генерирование мыслей и идей. Высокая работа мозга над аналитическими отчетами ускоряет их темп. Но… это утомляет и хочется устроить день «ничегонеделания», закрыться в воображаемой комнате с балконом и роялем.
Именно поэтому я отказалась летом продолжать вести онлайн-семинары в режиме 2-х дневного интенсива по 5-7 часов в день. После такой работы мне требуется 3 дня на восстановление, а некоторые текущие задачи не дают такой возможности.
Поэтому сегодня я в режиме паузы☕. Или, скорее, музыкальной ферматы, которая показывает, что тишина – это тоже инструмент. Иногда самый сильный.
💚Всех обняла!
