Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева устроила жесткий разнос россиянам, которые начали массово принимать магний без назначения врача. В эфире программы «Жить здорово!» она назвала происходящее «дикостью» и предупредила: такие эксперименты над собой могут закончиться реанимацией.
По словам Малышевой, за последнее время в больницы все чаще попадают пациенты с остановкой сердца и критическим падением давления – и причиной становится именно самостоятельный прием магния.
«Это жесть, это дикость, когда люди на себе ставят эксперименты», – подчеркнула она.
Телеврач напомнила: дефицита магния в России просто нет. Организм получает его из обычной еды – картофеля, гречки, риса, творога, сыра, зелени и хлеба. А постоянный прием добавок легко приводит к превышению суточной нормы, ведь магний рециркулирует в организме и повторно усваивается.
«Вы же не едите килограмм конфет, потому что будет плохо. А почему-то магний стали есть все подряд», – удивилась Малышева.
Эксперты ФИЦ питания подтверждают: взрослому человеку нужно не более 420 мг магния в сутки, детям – еще меньше. Передозировка может оказаться опаснее предполагаемого дефицита.
Ранее Малышева поддержала решение регионов выплачивать беременным школьницам по 100 тыс. и выступила против свободной деятельности блогеров, называющих себя в Интернете врачами.