Когда бет-каротин начинает реально работать 🌿 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что хрустите морковкой с гордым видом “я тут, значит, здоровье укрепляю”, а внутри тихо шепчет сомнение: “А точно укрепляешь?” Оказывается, морковь может работать на нас как верный помощник… а может и «делать вид». И разница — не в сорте и не в «витаминности», а в одном хитром свойстве бета-каротина, о котором редко говорят открытым текстом. 🌱 Почему морковь не всегда «работает» 🌿 Большинство людей уверено: съел морковку — получил витамин А. Но физиология говорит другое: организм получает не витамин А, а провитамин А — бета-каротин, и преобразует его в активную форму только при подходящих условиях. Почему морковь не всегда «работает» 📌 Факт, который часто замалчивают: 💡 До 90% бета-каротина может пройти через нас транзитом, если нет нужной среды для его усвоения. Причина не в «плохой моркови». Это особенности нашего пищеварения. 🌿 Что такое бета-каротин простыми словами Представьте себе длинную,
Публикация доступна с подпиской
Глубокий взгляд: сад и здоровьеГлубокий взгляд: сад и здоровье