Привет, друзья! На связи Дори, и я снова веду нашу любимую рубрику «Есть вопросы. Отвечаем!»! 🎉
Знаете, я тут выступаю в роли такого почтальона добра: собираю ваши каверзные (и очень важные!) вопросы о том, как устроен наш мир Анонимных Алкоголиков, а потом мчусь к нашим опытным ребятам из Содружества. Они, вздохнув (возможно от того, я им надоела), но с улыбкой, делятся своим личным опытом, который основан на нашей крутой программе 12 Шагов.
Сегодня у нас на повестке дня вопрос, который часто возникает у новичков, и он звучит так: "Как понять алкоголик ли я? Нужно ли мне в АА, а может я сам справлюсь с алкоголизмом?"
Вера, член АА: Я поняла что я алкоголик, когда стала ждать 8 утра, чтобы побежать за алкоголем.
Ирина, член АА: Я поняла что я алкоголик, когда не получилось самостоятельно бросить употреблять.
Юля, член АА: Вы спрашиваете, как понять, алкоголик ли ты? Я задавала себе этот вопрос каждый день, просыпаясь с диким стыдом и головной болью. И каждый день мой внутренний голос шептал оправдания: «У всех бывает», «Ты же не под забором валяешься», «Просто стресс». Но вот вам мой честный ответ. Ты начинаешь понимать это не тогда, когда смотришь в пустую бутылку. А когда смотришь в пустое будущее. Когда ловишь себя на мысли, что планируешь встречи с друзьями не вокруг общего интереса, а вокруг того, где и сколько можно будет выпить. Когда твой максимальный «подвиг» и предмет гордости — это не повышение на работе, а тот самый «сухой» месяц полтора года назад, который дался такой ценой и закончился ничем.
Сергей, член АА: В Большой Книге Анонимных Алкоголиков приведено весьма чёткое определение кто такие алкоголики: "...Алкоголики - это мужчины и женщины, утратившие способность контролировать употребление алкоголя..." (стр. 29)
И это не про то, что хочу пью - хочу не пью, а про то, что УЖЕ выпив первую рюмку я не могу остановиться, пока не напьюсь до потери сознания...
У меня это осознание пришло довольно поздно, когда я из-за своего пьянства потерял вообще всё - семью, работу, жильё, друзей, близких...
Долгое время я обманывал самого себя, пребывая в иллюзии что всё под контролем и я брошу, когда захочу... пока просто не хочу 😅
На самом деле никакого контроля употребления не было и в помине, я ДУМАЛ, что все в порядке - ведь я же не бухаю каждый день. Но потом, когда я действительно стал каждый день пить, и попытался бросить, оказалось, что я не могу этого сделать! Максимум мне удавалось продержаться несколько дней, а потом всё начиналось заново - первая рюмка, и следом неизбежный запой.
И только тогда, когда мне самому стало понятно, что я очень скоро умру от пьянства, я вынужден был признать, что сам я не справлюсь и мне нужна помощь! Тогда то я и стал искать помощь и нашёл АА. Оказалось, что здесь, в АА, есть решение проблемы алкоголизма!
И оно заключается не в том, что бы ходить на собрания АА и рассказывать о своих страданиях, а в том, чтобы САМОМУ СДЕЛАТЬ то единственное, что предлагается в книге "Анонимные алкоголики" - программу 12 шагов АА.
И с тех пор, как я сделал программу прошло много лет, и за эти годы у меня НИ РАЗУ не появилось даже намёка на мысль, чтобы выпить!
Это обусловлено не только тем, что я СДЕЛАЛ 12 шагов АА, а в первую очередь тем, что я продолжаю применять эти принципы во всех своих делах, и самое главное - непрерывно продолжаю помогать другим алкоголикам сделать эту программу, передавая им свой опыт выздоровления!
В это и заключается главный секрет выздоровления в АА - помогая другим, мы помогаем себе!