Эпигенетический чекап – мощный современный инструмент персонализированной медицины, который позволяет глубоко оценить текущее состояние здоровья, раскрыть информацию о том, как именно работают ваши гены и какой несут в себе потенциал.
Если представить ДНК как партитуру, то эпигенетические метки – это дирижер, который решает, какие «ноты» (гены) будут звучать громче, а какие тише. На его решения влияют такие факторы, как питание, уровень стресса, сон, физическая активность и даже экология.
Что показывает эпигенетический чекап?
1. Биологический возраст и темпы старения
Главная метрика – сравнение вашего паспортного возраста с биологическим, отражающим состояние клеток. Если биологический возраст выше, это сигнал обратить внимание на образ жизни. Через 6-12 месяцев после корректировок можно повторить тест и увидеть, удалось ли замедлить старение на клеточном уровне.
2. Риски заболеваний
Эпигенетический анализ выявляет активность генов, связанных с воспалением, метаболическими нарушениями, сердечно-сосудистыми и нейродегенеративными заболеваниями. При этом надо понимать, что полученная информация – не приговор, а инструмент ранней профилактики: можно скорректировать питание, физическую активность, прочие факторы, влияющие на вашу индивидуальную зону риска.
3. Персонализированные рекомендации
Результаты исследования помогают составить точную программу по питанию, спорту и восстановлению:
- подобрать диету с нужным балансом витаминов;
- определить подходящий тип физической активности – от высокоинтенсивных тренировок до ЛФК;
- оценить необходимость поддержки печени по результатам оценки активности биохимических процессов детоксикации;
оценить, насколько организм чувствителен к стрессу и как оптимизировать уровень дофамина и серотонина.
4. Оценка эффективности терапии
Эпигенетика динамична. Повторное исследование через 6-12 месяцев показывает, насколько действенно работает выбранная стратегия терапии и профилактических мер, позволяет оценить промежуточные результаты ваших изменений и скорректировать персональные рекомендации при необходимости.
Кому подходит эпигенетический чекап?
- Тем, кто осознанно относится к здоровью и хочет заниматься профилактикой.
- Людям с семейной историей хронических заболеваний.
- Тем, кто ведет ЗОЖ, но не видит ожидаемых результатов.
Всем, кто ищет действительно индивидуальный подход к питанию, нагрузкам и восстановлению.
Подведем итоги:
Эпигенетический чекап помогает перейти от подхода «лечить болезнь» к стратегии «предотвратить болезнь». Он показывает, как можно влиять на активность собственных генов через образ жизни, снижать риски хронических состояний и замедлять биологическое старение. Это не просто анализ, а инвестиция в качество и продолжительность жизни.
Если вы хотите глубже понять особенности своего организма и выбрать персональный путь к здоровью и долголетию, рекомендуем начать с консультации специалиста Verba Mayr.
📞 +7 (499) 213-07-92
Также вы можете познакомиться и с другими нашими чекапами в статьях на Дзене:
- Гастроэндоскопический Check-Up https://dzen.ru/suite/a625b4f5-1265-419d-9daa-02d39272610c?share_to=link
- Кардиологический Check-Up https://dzen.ru/suite/30c23b95-81ad-4a03-bda1-441b7c718c43?share_to=link