Для вас ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ

Для вас ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ🔥

Выполняйте каждое упражнения по 20 р 3-4 круга подряд с отдыхом 2 минуты между подходами и обязательно следи за техникой!

Пишите, что не ясно! Все объясню 👌