🙏Мантры покоя, мира и равновесия «Сат Нам» - «Истина есть моя суть» - возвращает к внутреннему покою. «Ом Шанти Шанти Шанти» - призыв к миру: телесному, ментальному и духовному. «Со Хам» - «Я есть То» - помогает почувствовать единство с миром и отпустить страх. «Прана Апана Сушумна Хар» - уравновешивает энергию, снимает внутреннее напряжение. Йога и Медитации
🙏Мантры покоя, мира и равновесия
«Сат Нам» - «Истина есть моя суть» - возвращает к внутреннему покою.
«Ом Шанти Шанти Шанти» - призыв к миру: телесному, ментальному и духовному.
«Со Хам» - «Я есть То» - помогает почувствовать единство с миром и отпустить страх.
«Прана Апана Сушумна Хар» - уравновешивает энергию, снимает внутреннее напряжение.
Йога и Медитации