Недомогание из-за магнитных бурь у метеозависимых людей может усиливаться в зимний период из-за нехватки серотонина и общей ослабленности организма. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников.
«Зима – в целом время, когда организм более ослаблен. Вирусы, нехватка витаминов, снижение активности могут стать причиной, по которой магнитные бури в зимнее время года переносятся сложнее. Кроме того, добавим сюда короткий световой день и практически полное отсутствие естественного света – выработка серотонина, «гормона счастья», снижается, нервная система становится более чувствительной к любым внешним колебаниям, включая геомагнитные. А еще зимой чаще случаются перепады погоды, влажности и давления, что также может сделать реакцию на магнитные бури заметнее. И, конечно же, не стоит забывать о температурном факторе – минусовые температуры способствуют сужению сосудов для того, чтобы сохранить тепло, а это повышает артериальное давление и нагрузку на сердце. Магнитные бури также влияют на сосуды, поэтому такая комбинация может заставить реагировать на магнитную буру острее», – сказал Тяжельников.
По словам врача, некоторые метеозависимые люди также могут ощущать недомогание не в момент магнитной бури, а накануне или после нее.
«Организм некоторых людей реагирует на изменение атмосферных и геомагнитных параметров еще до пика возмущений, а у других наоборот симптоматика появляется позже, когда организм «догоняет» стрессовую нагрузку или восстанавливается после нее. Но чаще всего головная боль, повышение давления и другие симптомы беспокоят в день магнитной бури», – добавил Тяжельников.
Он напомнил, что в период магнитных бурь следует избегать тяжелых нагрузок и недосыпа, отказаться от кофеина, алкоголя, тяжелой и соленой пищи. Следует больше пить воды и есть овощей и фруктов.
Больше новостей: