Цель прикорма не накормить ребёнка, а познакомить его со взрослой пищей, разными консистенциями, запахами, температурами, вкусами, формами и цветами.
Мы начали прикорм когда Лиде было 4,5 месяца. Хотя изначально я не планировала это делать месяцев до 5,5. Я не могу сказать, что у ребёнка был какой-то сильный пищевой интерес, мы всегда брали её с собой за стол, она видела как мы едим. Я решила попробовать, если бы увидела, что ребёнок выталкивает пюре языком, противится или ему не нравится - отложили бы этот вопрос. Но Лида с удовольствием попробовала кабачок, по этому было принято решение продолжать.
Нужно отметить, что прикорм - это, наверное, одна из немногих мамских тем, по поводу которой у меня абсолютно нет тревожности. Я много читала ещё до рождения ребёнка про это и поняла для себя одну важную вещь (которую, к слову, подтвердила врач-дерматолог, у которой мы были на приёме с атопическим дерматитом) - ребёнок должен пробовать разные текстуры, разную еду, в том числе и аллергены. Доктор объяснила нам, что сейчас рекомендую вводить аллергены до года - это минимизирует риск аллергий. Конечно всё нужно делать правильно и в меру. Никто не говорит, что нужно в 6 месячного ребёнка пихать орехи целиком)
Я действительно считаю, что нам очень повезло - нам досталась дочь-жрун 🤣 Не знаю правда как долго такое продлится)
Мама рассказывает, что лет до 6 я лупила вообще всё, чтобы мне не дали, а вот потом уже начались капризы и лет до 11 я ела очень плохо.
Расскажу немного о том, что мы уже попробовали и с чего собственно начинали. Напомню, Лиде почти 7 месяцев.
Выбор я остановила на Бабушкином Лукошке, каши едим Гербер и пробовали ещё фирму Семпер.
Начали мы так сказать классически - кабачок, брокколи, цветная капуста. Как по мне всё это супер невкусно, но Лида ест это с удовольствием. Мой фаворит из овощных пюре - микс кукуруза, кабачок, морковь, оно хотя бы имеет какой-то выраженный вкус)
Дальше у нас были фруктовые пюре - яблоко, груша, персик. Следующие на очереди были каши - безмолочные гречневая и рисовая, я безмолочные каши делаю на смеси, так и повкуснее и попитательнее.
Из аллергенов мы ввели яйцо, пока что только перепелиное, но это сугубо из удобства - одно яйцо как раз на порцию достаточно.
Сейчас прикорм у нас 2 раза в день:
- Завтрак: каша гречневая/рисовая/овсяная/кукурузная на смеси + фруктовое пюре + творог или яйцо. И дополнительно даю совсем небольшую порцию смеси.
- Обед: мясное пюре (индейка/кролик/цыплёнок/говядина) + овощное пюре, иногда могу дать ещё тёртую вареную морковь или тертое яблоко. И тоже небольшая порция смеси.
Пока что считаю что приемов пищи с прикормом достаточно. Возможно в какой-то ближайшей перспективе смесь с завтрака мы уберём, потому что иногда Лида уже её не допивает, так как наедается.
Сейчас список того, что Лида уже пробовала выглядит так:
И ещё несколько наших тарелочек для примера)
Подытожив могу сказать, что для меня прикорм - это очень интересный этап, не тороплю время, но с нетерпением жду, когда смогу уже что-нибудь готовить для Лиды.