Приглашаю именно тебя на бесплатный вебинар✔️
➡️Тема: "Прокачай свою энергию с помощью гири"
Прогрессивные тренировки с гирями. Параметры перехода на новый уровень силы и выносливости"
Если ты уже знаком с гирей, но чувствуешь, что застрял на одном уровне, быстро устаешь или топчешься в одних и тех же результатах, этот вебинар для тебя.
📌Что будет на вебинаре
✔️Секрет №1: Гормональный отклик тренировки на все тело.
Нагрузка в тренировках с гирями ложится на все тело сразу, тем самым создает значительную усталость не только отдельных групп мышц, но и всех функциональных систем. Отсюда и название Функциональный тренинг.
✔️Секрет 2. Биомеханика “Пружины”
Как использовать инерцию гири, чтобы работать всем телом, а не отдельными мышцами.
✔️Секрет №3: Дыхание как источник энергии
Почему выносливость зависит не от мышц, а от кислорода. Техника анатомического дыхания под нагрузкой.
✔️Секрет №4: Эффектиность времени (Time-management тренировок)
Почему 20 минут - 1 час с гирей заменяют два часа в зале. Понятие метаболического отклика (жиросжигание продолжается после тренировки).
❗️Специально для участников вебинара
Предпродажи нового курса «Функциональный тренинг с гирями 2.0»
– Расскажу, чем 2.0 отличается от первой версии
– Покажу логику программы: от чего отталкиваемся и к чему приходим
– Открою специальные условия раннего доступа только для тех, кто был на вебинаре
Скидка на «Функциональный тренинг 1.0»
– Для тех, кто хочет начать с базового уровня или пройти фундамент перед 2.0
– Расскажу, кому лучше стартовать с 1.0, а кто уже готов к 2.0
👇Для кого этот вебинар
– Для тех, кто уже тренируется с гирей, но хочет системы
– Для тех, кто устал тренироваться «на ощущениях» и хочет видеть конкретный рост силы и выносливости
– Для тех, кто хочет прокачать энергию, не убивая суставы и не тратя часы в зале
В конце вебинара будет блок вопросов и ответов: сможешь задать свои вопросы по тренировкам, прогрессу, выбору курса и получить конкретные рекомендации.
Если хочешь выйти на новый уровень силы, выносливости и энергии с гирей – приходи на вебинар и забирай лучшие условия на «Функциональный тренинг с гирями 2.0» и «Функциональный тренинг 1.0».
