Судороги по ночам — не просто «ногу свело».
По данным Журнала Неврологии и Кардиологии (2025), у 84 % людей с регулярными ночными судорогами находили серьёзные нарушения — от сердца до почек.
Невролог-кардиолог, д.м.н. Сергей Александрович Морозов: "Если судороги будят ночью 2–3 раза в неделю — это не магний и не возраст, это орган кричит о помощи".
6 Органов, Которые Сигнализируют Ночными Судорогами
Орган 1. Щитовидная железа (гипотиреоз)
ТТГ (тиреотропный гормон) >4,0 → кальций не усваивается → судороги
Частота: 35 %
Орган 2. Почки (хроническая почечная недостаточность)
Кальций и магний не задерживаются → судороги + отёки
Частота: 25 %
Орган 3. Сердце и сосуды (СН (сердечная недостаточность), варикоз, тромбоз)
Кровь застаивается в ногах → вечерние и ночные судороги
Частота: 20 %
Орган 4. Печень (цирроз, НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени))
Альбумин ↓ → отёки + судороги
Частота: 10 %
Орган 5. Надпочечники (недостаточность, высокий кортизол)
Электролиты вымываются → судороги
Частота: 5 %
Орган 6. Спинной мозг и нервы (грыжи, полинейропатия)
Сдавление или повреждение нервов → судороги
Частота: 5 %
Текстовая Таблица: Судороги + Симптом → Какой Орган
Судороги + отёки к вечеру: сердце / почки
Судороги + выпадение волос, зябкость: щитовидка
Судороги + тяжесть справа, желтушность: печень
Судороги + жажда, частое мочеиспускание: диабет / почки
Судороги + слабость в руках/ногах: нервы / спинной мозг
Чек-Лист: Ваш Орган Уже Кричит?
- Судороги >2 раз в неделю → да/нет
- Отеки на ногах к вечеру → да/нет
- Зябкость, выпадение волос → да/нет
- Тяжесть или боль под правым ребром → да/нет
- жажда и мочеиспускание ночью → да/нет
- Слабость в руках или онемение → да/нет
2+ "да" — анализы в течение 7 дней
4+ "да" — к врачу срочно
Что Сдать за 1–2 Дня
- ОАК (общий анализ крови) + ферритин
- ТТГ, Т4 св.
- Креатинин, мочевина, калий, кальций, магний
- Глюкоза, HbA1c
- АЛТ (аланинаминотрансфераза), АСТ, альбумин
- ЭКГ + ЭхоКГ при отёках
Заключение
Ночные судороги — это не магний и не «свело ногу».
Это сердце, щитовидка, почки или печень подают сигнал бедствия.
Врач: "Я каждый день вижу пациентов, которые годами пили магний от судорог — а у них была щитовидка или сердце. Пришли вовремя — вылечили за 3 месяца"
Сколько раз в неделю у вас судороги? Есть ли отёки или зябкость? Пишите в комментариях — посчитаем, какой орган у вас кричит!