Вам потребуется всего два ингредиента:
- Один крупный зрелый грейпфрут,
- Столовая ложка меда (количество регулируйте по вкусу).
Как приготовить?
Охлажденный грейпфрут разрезается пополам, извлекается мякоть с помощью ложки. Затем мякоть вместе с медом взбиваем в блендере до состояния однородного пюре. Напиток готов!
Рекомендуется пить грейпфрутовый коктейль спустя примерно 30 минут после приема пищи.
Этот полезный напиток насыщен важными элементами:
1. Пектином, улучшающим обмен веществ и способствующим очищению организма от лишнего холестерина.
2. Ликопеном, защищающим организм от токсинов и неблагоприятных факторов окружающей среды.
Кроме того, пара-тройка глотков этого целебного смузи после плотного приема пищи позволяет существенно снизить количество усвоенных организмом калорий, поддерживая здоровье сердца и сосудов, нормализуя давление и укрепляя иммунитет.
Такой простой рецепт станет отличным дополнением к вашей программе очищения организма и поддержания стройности тела.
#Детоксикация #Полезныерецепты