На территории экономического района Европейского Юга проживает около 28 млн человек. Средняя плотность населения — около 50 чел/км². Из-за особенностей горного рельефа более плотно заселены прибрежные районы. Больше половины населения приходится на Ростовскую область, Краснодарский и Ставропольский края. На протяжении многих лет показатели естественного прироста на территории экономического района были выше среднероссийских, положительно сказывалась высокая рождаемость в республиках Кавказа. В последние годы для большинства субъектов Европейского Юга характерен отрицательный естественный прирост. На численность населения влияет миграционный приток из других регионов, менее благоприятных по климатическим условиям. Особенно привлекательны Краснодарский и Ставропольский края для жителей российского Севера и территорий, приравненных к ним. Европейский Юг — один из наименее урбанизированных районов страны: здесь 55% городского населения. В крупных городах региона проживает треть его населе